【两大男人穴 坚持按揉可以补肾 赶紧收藏学起来】
在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。中医认为，“腰者肾之府”，意思是说，腰是肾脏的家，反过来，肾脏是腰的主人。“肾气一虚，腰必痛矣”，所以，护腰就要先护肾。
然而，如何护肾补肾呢?有两大养生穴位不能不提，那就是气海和关元穴。
两大补肾要穴：
气海穴：将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处(脐下1.5寸)
关元穴：脐中下3寸处
做法：每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位30-50次即可#清风计划##健康真探社##男性健康#
