帝王养生功·踢脚翘趾舒胸胁 / 开普饭

由河北金刚武馆馆长张恩平先生创立的浑圆正一功,由静功.动功.文功三部分组成.其功理功法法简效宏,功效卓著,现把浑圆正一功的六节动功和七字歌诀公布出来,以期全民健身,人人健康幸福! 第一节上下拉伸身膜 ...

以武学打开世界 ☀ 调治疝气.摄护腺,纾解肝胆郁结 [主治] ①原图第二字的左边不清楚,(一)加口为"引啧(音喟)",太息也,是指病理性的频频叹气,经由此式功法的操练,确有很好的调 ...

以武学打开世界 ☀ 疏通脾胆经脉,顺气.调视力 [主治] ①原名"引肱贵","脚"念"区",即是胁肋的部位,也就是腋下腰上的部位," ...

以武学打开世界 ♡久练可以强肾.腰杆挺直 ☼主治: 现代人生活忙碌,特别容易腰酸背痛,除了脏腑疾病所引起的原因外,最主要是劳累以及固定一个姿势过久所造成,例如或坐,或站过久都容易引致腰酸背痛. 再者不 ...

以武学打开世界 ☀ 纾解颈背僵硬,排除胸闷郁卒 [主治] 本式功法主要在调理颈项僵硬酸痛的毛病,尤其是牵引到整个背的僵硬与不舒畅,有立竿见影的功效. 上背部为心.肺脏器之所在,所以对于心脏以及肺脏呼吸 ...

以武学打开世界 ☀ 健肠胃.松颈项,打通耳鸣重听 [主治] 本式直立并脚引颈,牵动腹部绷紧,腰部出力的现象,腹部属气功的丹田部位,"腰为肾之府",因此有强腰固肾的功能. 引颈伸缩颈 ...

以武学打开世界 ☀ 防治感冒,纾解郁闷气喘 [主治] 拉弓射箭有扩胸转腰的动作,因此对于肺.肝.肾等脏器有很好的强化功能,再加上双臂运动,因此有舒肝.利肺.固肾.增臂力的良好效果. 因为有舒肝.利肺的 ...

以武学打开世界 ☀ 气血快速,到达末梢神经,保健调理心肺功能. [主治] 本式功法为古之"内振手",主要在以两手蕴含的磁场功能,来增强生命能量. 当我们把两手摆在胸前,两手上举,掌 ...

以武学打开世界 ☀ 消除疲劳,纾解压力,预防高血压.中风.抽筋 [主治] ①原名"折阴",就是弯曲折叠腰腹部的导引气功,主要在治疗肚腹和阴脉之病.阴病在中医古籍里指病情险重.三阴腐 ...

以武学打开世界 ☀ 摆手转额翘足尖,手脚从此不再冰冷 [主治] ①凫(音浮),是一种水鸟,一般称野鸭子,栖息于湖泊.沼泽地带.凫水原名凫浴,就是游泳,这个功法是模仿野鸭子游水划行的动作,来保健治病. ...

帝王养生功·踢脚翘趾舒胸胁