换个姿势，让我们一起说晚安！ / 开普饭

提升自己的几个好习惯 1. 早睡早起,力争晚上10点半睡觉. 有句话说:"成年人的世界里没有容易二字,但容易老.容易胖." 睡眠是重要的养生方式,睡得好也是一种重要能力.黑白颠倒对 ...

认识一位朋友,他是一个浙江的小伙子,他的生活习惯特别的自律,由衷的令人佩服,因为它每天5点就会起床去跑步,晚上10点半就会睡下,当别人还在被窝里没起来时,他就已经跑完了20公里,日复一日坚持了10几年 ...

虽然我们天天听早睡早起身体好这句话,耳朵都快起茧子了,但是真正执行这个作息习惯的人简直太少了.现代人熬夜都几乎成了常态,早睡成了一件非常奢侈的事情.但是熬夜真是件不利于健康的一件事,长时间熬夜最终结果 ...

我不愿意晚睡,而且越来越不愿意,更别提熬夜了. 暑假的我,白天要陪孩子去画画等培训,晚上或上微课或看书或亲子阅读等,要写文章做到每日更新,没有晚睡熬下夜是逼不出来的. 可是,到了晚上,到了10点左右, ...

据相关研究表明,日本的人均寿命连续20年稳居世界第一,日本人均寿命长的原因除了一些基本的原因外,在饮食习惯方面也有一些原因,今天就来给大家讲一下日本公认长寿的5大原因,早睡排在第5,排第1的有点出人意 ...

读懂古诗词,先得读懂古诗人. 但今天的我们,看待历史人物,却掺有太多主观情绪,习惯以偏概全,喜欢先入为主,最容易犯的,就是以下三种错误: 一是以今天的标准评价古代的诗人. 郭沫若曾写过一本书,叫< ...

本文首发于电影界网站本文字数:1284 阅读时间:4分钟 2017年年末,就出现了中国金主在好莱坞投资骤减现象,2017年中国对好莱坞的投资从2016年的47.8亿美元减少到4.89亿美元. 中国资 ...

每一个平凡的日子都有着不平凡的相遇还好你来了你以为只要坚持了就会有结果可最后才发现所有的付出都是一场梦 ▼ 周五晚上 | 与你说晚安节目文案一生中第一次的爱情就遇到对的人 ...

"我不是怕失去对你的控制,是我想参与你的成长."道出了天下母亲的心. 近日,一部由由闫妮.邹元清亲母女首次搭档出演的都市温情轻喜剧<我是你妈>于母亲节档全国上映,面对来 ...

2020年代,上网课已经成为一种司空见惯的学习方式,连Bilibili都推出了视频笔记功能,那么本地的微课视频是否也可以换个学习的姿势呢? 停课不停学|巧用B站视频笔记功能,海量资源学起来(篇末有福利 ...

作者/诺妈首发:诺妈家有男宝(aihuagushi) 你知道端午为什么要在门把上挂菖蒲和艾叶吗? 端午为什么要喝雄黄酒? 端午为什么要吃咸鸭蛋? 端午为什么要在门上贴黄纸? 古人又写过什么有意思的& ...

发布时间:2021-03-12 文:时差少女来源:心理0时差(ID:PsyTime) 原文标题:换个姿势 Kiss,就能拯救一段感情?| 心理学家谈 "爱情保鲜" " ...

当下的上班族中,绝大多数都存在着一个尴尬的问题,那就是便秘了.日常没有机会到处地走动,只能坐在座位上完成工作,身体缺乏必要的锻炼帮助肠胃的蠕动.同时身体摄入的蔬菜不足,没有足够的纤维素帮助排便的进行, ...

换个姿势，让我们一起说晚安！