夏季祛湿养阳，推荐祛湿解暑健脾三款粥 / 开普饭

时间过得真快,马上就要迎来小暑节气了,气温炎热.酷暑难耐,人体新陈代谢旺盛,容易汗流浃背,容易损耗体内的水分,易伤津耗气,这个时候要注意保养自己的身体,夏天的饮食应该以清淡.容易消化.富含水分为主,粥 ...

中医常说,脾胃好,百病消!如此可见脾胃对于身体的重要性,暴饮暴食.贪吃甜食.嗜食冷食.三餐不规律.思虑过度.长期服用药物等都会导致对脾胃的损伤.这时,小编就开始害怕了,这些情况大部分小编都有经历过,悔 ...

湿气在中医中称得上是"万恶之邪",它不仅无处不在,并且杀伤范围大,会诱发多种难以摆脱的慢性病,很多人都受湿气受困,如:大便不成型,腹泻或者便秘:口干.口苦.口臭:痰多.咳嗽.嗓子不 ...

说到阳虚,相信很多人都知道"阳虚生寒".因为对于机体来说,阴阳虽然都重要,但因为阳气是"功能活动的"之缘故,所以,只要说到阳虚阳气不足,第一时间想到的就是那些气 ...

紧张的生活节奏,强大的精神压力,加上炎热的夏季,脾气会变得火爆. 夏季进食过冷.过热.过硬的食物,暴饮.暴食.饮用烈酒.浓茶.浓咖啡等,都会导致胃黏膜炎性病变. 病从脾胃生,夏季脾胃不好,每天来碗肉苁 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材 ...

<黄帝内经>中讲:"春夏养阳,秋冬养阴",到了盛夏时节,自然界生机勃发.万物生长,古人认为是阳气旺的缘故,夏季天气炎热,体阳气也是最旺盛,此时养阳,往往会起到&quo ...

为何夏季阳气最盛还要养阳? 中医养生 2021.07.03 土豆微信说到夏季养阳,很多人就有一个疑问,明明夏季阳气最重,为什么我们还要养阳呢?中医夏季养阳又有哪些方法呢?跟着我们一起来了解下吧. ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了. 从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合 ...

因为一次偶然的机会,接触到一位爱好文学的人,他是国家一级调酒师,懂酒. 此人两年前让我帮忙召集一些朋友聚聚,喝喝他的酒. 他对自己的酒相当有信心,大家喝了他调制的酒,都说是好酒. 怎么个好法? 中档的 ...

夏季祛湿养阳，推荐祛湿解暑健脾三款粥