「养生」夏季驱寒养阳正当时！张丽娟 / 开普饭

阳气和氧气读音差不多,这两种物质对人体来说都是至关重要的.人没了氧气会死亡,人如果没了阳气也会死亡,阳气就是人之根本,人活着就是阳气在支撑着."人活一口气"不仅仅是志气也是指阳气, ...

阳气是中医上的概念,所谓阳气就是维持人体运转的能量,对于健康非常重要,如果一个人阳气不足,就会出现多种病症.我们都希望自己是一个阳气充足的人,但是往往会在生活中做一些有损阳气的事,比如说熬夜.吃冷饮. ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第二医院梁剑华夏至,二十四节气之一,是一年中白昼最长,黑夜最短的时节,从这一天起,进入炎热的季节,所谓的伏天也就开始了. 许多人认为,天地万物在此时生长最为旺盛 ...

老中医:"放跑"阳气的动作,千万别做,媳妇会责怪哪些行为会"放跑"阳气?希望你一个都别做透支体力的行为工作压力大-成年人的压力大不大,只有自己知道,世界上 ...

夏天的脚步在一点点走进,虽然北方几次入夏失败,但气温也在逐步的回升当中.想必有不少朋友都备下了夏季服装,就等着天气回暖好好的秀一把身材了. 随着夏季到来的不仅是清凉的衣物,还有持续的高温. 夏季,由于 ...

每个人体都有阳气,阳气的量对我们的健康会有一定的影响.如果人体阳气不足,很可能导致我们抵抗力下降,这就使得很多病菌很容易侵入我们的身体. 阳虚的原因是经常熬夜,熬夜是当今年轻人的常态.有的人晚上要学习 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

作者:张丽娟高血压高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,它是日常生活中非常常见的慢性疾病. 高血压常被称为"无声的杀手",大多数患者可在没有任何症状 ...

"一年之计在于春",春天到了,万物复苏.百花齐放.春天是生机勃勃的,春天更是风景如画的,她能陶冶情操,让人心旷神怡. 春天也是疾病高发与复发的季节,由于春季天气变化无常,气温不稳定 ...

炎炎夏日到了,您在为苦于吃什么而烦恼吗?各种饮料.烧烤或许是不错的选择,但出于健康考虑,不建议多食. "病从口入"夏季饮食上,还需要注意食疗养生,这样才能把疾病挡在身体外,身体健康 ...

春风十里,带来的是飘飘的柳叶与各色花朵的盛放,还有远山田野里的野生艾草. 艾草被人们采来取汁,和糯米粉捏了团填了馅,上笼屉蒸过,便是软糯清甜,有着一股清爽气的青团,这是时令赋予的味道,只有春日才能享用 ...

点击独家原创视频 [夏季养生系列课程一养阳] 天热,吹空调! 天热,吃冷饮! 天热,好减肥! 夏天养生,贪凉.少食均是大忌! 夏季天热,更需要补充阳气, 否则气血亏虚, 身体阳气不足,免疫力低,变成 ...

春天正是万物复苏.阳气渐生的季节,四季之中,肝脏主四季之首的春季,肝主生发,是向上的,疏泻的.生长的过程,符合春天季节的特点. 春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木,因而春气通肝.在春天,肝气 ...

夏日宜养阳杨上善<内经·太素顺养篇>:"圣人与万物俱浮,即春夏养阳也". <素问·四气调神大论>云:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之 ...

「养生」夏季驱寒养阳正当时！张丽娟