夏季养阳正当时，陈新院长告诉您，养好了一整年不生病 / 开普饭

为什么有人一到冬天就手脚冰凉呢? 答「体寒」的朋友,我们可能不在同一个次元:答「血液循环不好」的朋友,其实也不完全是这么回事.减少体表血液循环是身体应对寒冷的正常机制,而不是因为血液循环机能特别差. ...

随着年龄的增长,我们的膝盖总会出现各种问题,最常见的就是膝关节怕冷的情况,很多患者,关节遇寒,就会出现膝盖发凉的感觉,用手去摸关节怎么也捂不热,而且有很多中老年人,夏天膝盖上还要裹着护膝,这是为什么呢 ...

俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨.春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气生发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态.那么怎么生发阳气呢? 亲爱的家人们,我们一起来看看吧,记住"6个1 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

<黄帝内经>中讲:"春夏养阳,秋冬养阴",到了盛夏时节,自然界生机勃发.万物生长,古人认为是阳气旺的缘故,夏季天气炎热,体阳气也是最旺盛,此时养阳,往往会起到&quo ...

夏日宜养阳杨上善<内经·太素顺养篇>:"圣人与万物俱浮,即春夏养阳也". <素问·四气调神大论>云:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之 ...

夏季如何养护阳气? 忌食寒凉,食温补阳要饮食有度.饮食既不要过多,还要注意慎吃冷饮,以免出现损伤脾胃阳气,可适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气.尤其是阳虚体质的人,可以多吃益气温阳的食物如 ...

原标题:[四季养生]春季养阳正当时伊羽雪春季养生,重在顺应春天阳气升发.万物始生的特点,注意保护阳气.要做到保护阳气,应该从饮食.起居.精神和运动等方面进行调养. 夜卧早起,调养精神春季养生,既 ...

不知不觉,2021年已经过半,小暑也马不停蹄的赶来了. 俗话说"小暑大暑,上蒸下煮",相信不少小伙伴身处的地方也已经进入了"蒸笼"模式,湿漉漉的夏雨,加上高 ...

养生提示 17July 2018 今日入伏.冬病夏治正当时,宜艾灸养生. 今天开始进入三伏天的初伏.三伏,即初伏.中伏和末伏,是指一年中气候最闷热的一段时间,具体来说初伏是二十四节气夏至后的第三个庚日 ...

夏季养阳正当时，陈新院长告诉您，养好了一整年不生病