夏季养阳正当时（五） / 开普饭

范宇鹏指导专家广东省中医院治未病中心副主任医师记者张斯琪通讯员宋莉萍人体的健康和日常的饮食有着很大的关系,通过大量的研究证实,人体大概有三分之二的疾病都是因为错误的饮食而造成的,太晚 ...

现在很多人都知道要养生,但具体该怎么样做,可能每个人的方法就不一样了,在中医看来,养生其实就是调理五脏六腑之间的平衡,且在不同的季节,养生重点有所不同.中医讲养生先养脾,尤其是在夏季,为何这么说?补脾 ...

中医理论认为:脾主运化,是「后天之本」.「气血化生之源」.脾胃功能正常与否,是保证人体健康与否的一个重要方面.而现代人生活饮食不正常,工作压力大,常有脾胃疾病,如胃痛.胃肠胀气.胃酸逆流的人也越来越多 ...

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子上了幼儿园频繁生病, 4招增强体质以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? 问: 许教授您好, ...

我们先说说什么是阳虚,阳虚的人岂是就是火力不够,阳气不足.最形象的表现有就是怕冷!怕冷!怕冷!要吃热.穿暖. 明代医家张介宾说:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳". ...

在生活中我们要细心留意肾的各种症状,分清脾胃问题的不同表现,对症治疗才能拥有好的脾胃. 1.脾气虚病因:饮食不节忧思劳累久病重病天生体质脾虚表现:食后腹胀.食欲减退.大便溏稀.倦怠乏力.面色 ...

点击独家原创视频 [夏季养生系列课程一养阳] 天热,吹空调! 天热,吃冷饮! 天热,好减肥! 夏天养生,贪凉.少食均是大忌! 夏季天热,更需要补充阳气, 否则气血亏虚, 身体阳气不足,免疫力低,变成 ...

夏日宜养阳杨上善<内经·太素顺养篇>:"圣人与万物俱浮,即春夏养阳也". <素问·四气调神大论>云:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

<黄帝内经>中讲:"春夏养阳,秋冬养阴",到了盛夏时节,自然界生机勃发.万物生长,古人认为是阳气旺的缘故,夏季天气炎热,体阳气也是最旺盛,此时养阳,往往会起到&quo ...

在诚顺和中医门诊部的许多老患者,都知道诚顺和名老中医李轩锦主任不仅擅长治疗糖尿病及其并发证,还曾长期担任省里主要领导的保健医生,对中医养生有着极为深厚的造诣. 所以,每逢换季或者重要时令节日,李轩锦主 ...

根据夏季"养阳"."养心"."养神"的原则,夏季主要养生方法包括食疗.食养.气功.药物等方法,下面介绍几种简单便捷的的功法. 1.指压鼻根, ...

你的脾阳弱了吗? 最近总感觉脾胃虚寒的厉害,不知道你们有没有这样的情况↓ 1. 胃部总感觉冰凉,一受凉就胃疼: 2. 怕冷,同样的温度,别人穿个毛衣,你还得加件棉袄: 3. 手脚冰凉,疲劳乏力: 4. ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员许咏怡夏季养生,更要注意温养阳气,切不可一味贪凉饮冷. 广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华解释,天气炎热,人们喜欢喝冰饮.吃冷食.吹空调 ...

夏季养阳正当时（五）