中医提醒，失眠多半是阴阳不交引起的，睡前... / 开普饭

失眠在中医学里属"不寐"范畴,在工作生活节奏加快的今天,失眠的发病率呈显著上升趋势,临床相关研究结果显示,我国约有39．7%人曾患有失眠.睡眠质量的好坏不仅影响到人们正常的工作.生 ...

老中医直言:失眠就是阴阳不交,睡前注意几个细节,引阳入阴,一觉安睡到天亮一夜无梦以及一觉睡到天亮,原本是对每个人睡眠质量的基本要求,却没想到如今却成了许多人的奢望. 经常在晚上10点或者11点时感到 ...

老中医透露:失眠就是阴阳不和,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明在生活中呵护身体健康有三大法宝:睡觉.饮食.运动,而睡觉是占第一位的.因为,优质的睡眠质量直接影响着一个人的精神状态. 失眠会对身体造成 ...

李大姐今年36岁,但是整个人看起来特别苍老,长出了很多白头发,整个人气色都比较萎黄,而且记忆力特别差,总是丢三落四,原来李大姐就是从近几年来才开始这样的,之前并没有这种情况,主要是因为最近总是睡眠不好 ...

对于现在的人们来说,失眠是一件正常的事情,但事实上,大家可千万不要轻视失眠,如果在问题出现时不解决问题,任其随意发展下去,便会直接影响大家的身体健康.在多数情况下,失眠都与大家的五脏六腑有关,只要五脏 ...

经常晚上睡不着觉,你不要认为这很正常,如果你忽视了这件事情,不及时调整过来,长期如此,会给你的心理和健康造成伤害.有研究发现,失眠的根本原因和五脏六腑有很大的关系,如果五脏生病了,就容易失眠. 在五脏 ...

半夜三更常失眠?中医提醒:多半是身体这"2处"在求救,别大意! 半夜三更,众人皆睡,唯独你一人在漫漫长夜里徘徊,翻来覆去,一点睡意也没有,好不容易迷瞪一会,突然又会早醒,第二天又精 ...

偶尔失眠,可能是你多虑了,没什么大概,但长期失眠,会让人苦不堪言,还会给身体带来伤害!据调查,4成以上的人因失眠困扰,要么躺在床上翻来覆去睡不着觉,要么半夜惊醒,要么总是做噩梦.有的人睡着以后在凌晨2 ...

1998年,一位村里的老药工说:"所谓的失眠不过是阴阳不交了而已,只有蠢材会让你去喝汤药."我以为他不过是随口一说而已,没想到是我有眼无珠! 当时正是雨季发水的那一年,我下乡支 ...

大家好,我是雷师兄. 最近有个朋友私信我说:"总在凌晨2点左右的时候,突然间就醒来了.醒来之后,感觉颈椎后边有些酸胀,而且会有些胸闷的感觉. 舌头上有齿痕,而且常年大便不成形,最近还感觉双上 ...

1998年,一位村里的老药工说:"所谓的失眠不过是阴阳不交了而已,只有蠢材会让你去喝汤药."我以为他不过是随口一说而已,没想到是我有眼无珠! 当时正是雨季发水的那一 ...

1998年,一位村里的老药工说:"所谓的失眠不过是阴阳不交了而已,只有蠢材会让你去喝汤药."我以为他不过是随口一说而已,没想到是我有眼无珠! 当时正是雨 ...

中医提醒，失眠多半是阴阳不交引起的，睡前...