晨读丨不要透支自己的健康 / 开普饭

早餐对于人体健康的重要性是毋庸置疑的,主要是能够帮助身体补充所需的营养物质,并维持人体正常的新陈代谢.像现在的很多上班族都因为自身上班时间比较紧张,因而有时候为了多睡一会儿,常常选择不吃早餐.但是长期 ...

每天不少人对自己的身材并不满意,很多女生对体重要求就是不过百,当然身材肥胖,不但影响形象,还会影响身体的健康,导致三高.脂肪肝.心脑血管疾病,很多人一直在减肥,可是却并没有成功,今天豆豆老师告诉大家吃 ...

人体中具有错综复杂的血管系统,如同一条条水管一样纵横交错,水管中流的是水,而血管里流动的是血液.血管的中血液不断流动,给人体提供各类营养成分及氧分,人体才能因此健康地运转着,血管如同水管一样,时间长了 ...

身体是革命的本钱,要想生活幸福,身体就要好.而养生对于身体健康有不错的促进作用,抓住早晨的养生黄金期,晨起坚持一些好习惯,对身体好.今天,就让我们了解一下,早晨养生应该注意什么. 早晨是养生的黄金期, ...

怎样的人生,才算有趣?有趣的人生,其实就是一种乐观的生活态度. 得意时,能够尽情享受美好的一切:低谷时,也能把生活过得有滋有味. 正如这么一句话:好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一.活得有趣,才是 ...

智能手机的出现,着实让我们的生活都发生了翻天覆地的变化,尤其是拉进了人与人之间的距离. 你可以通过发微信."批阅"别人的朋友圈,来迅速了解.关心一个人. 你也可以在朋友圈发布自己的 ...

晨读丨不要透支自己的健康