【问道太极】松开接触点如何检验自己松通的... / 开普饭

明水避暑练太极授徒寄语二0二一年七月二十日至三十日,明水避暑十天,咱们师徒十二人玩太极,学老六路,训练轻灵.虚功推手,十天的训练,十天的感悟,十天的共鸣,十天的收效,十天的分享,总结如下: 一,这十 ...

行拳走架,上一篇我们讲述了要有抱太极的要义和心法,简单讲练拳不能光外形动,只是外形动,体悟不了太极的内动. 本篇主要阐述行拳走架过程中身体状态的要求和行拳心法要义. [意动带动身动] 太极拳要领域身体 ...

谈谈我对内功太极拳习练中"松.散.通.空"的理解和体会本文由中国炎黄文化研究院太极专业委员会秘书长霍用灵道长著写(陈耀庭老师弟子) 2020年4月19日谷雨庚子春末,疫情所限 ...

[问道太极身法和敛气]武氏太极大师郝少如非常注重身法和敛气. [劲整和敛气核心提要] 一身之劲在于整,一身之气在于敛. 身法须一一求对,并要加以互相联系起来成为一体,然后再求敛气,气要敛入腰脊. [关 ...

[问道太极 | 太极内功连载系列]杨澄甫宗师在<太极拳使用法>首次公开披露杨家家传之秘诀之二是[身形腰顶诀] (二)身形腰顶身形腰顶岂可无,缺一何必费功夫. 腰顶穷研生不已,身形顺我自伸 ...

[问道太极 | 深度研究太极拳头条号] [杨氏太极拳]杨澄甫宗师十要行拳分清虚实国家套路的推广,是站在大众健身的背景来制定动作技术规范的. 而传统杨氏太极拳是站在练功层面来传承技术内涵的. 理解了上 ...

杨氏太极拳汪脉有"长三关和竖三关"之说,这在以前就是练身法的密诀,具体内容我就不细说了,网络上都能找到. 对这个秘籍,只有认识到身法的重要性,才会觉得是个宝,否则难以理解也不珍惜它 ...

[问道太极]太极纯功是心意的一种境界它是太极拳修炼的高级境界 [身形和手势] 身形和手势是在外的形体动作运行表现,手势和身形组合也要有太极拳规矩,比如 1.直中含曲弧线是肢体配合意气曲蓄的需要,这 ...

[问道太极]刘晚仓要言 (一) 你写出字来一笔一划的,人家一看知道是什么字,可不说它好,就是没味.这味就是神韵,太极拳叫做气势." (二) 内功拳就像培养婴儿,刚满月的小孩不能随便乱跑,须不 ...

会员问: 老师,松胯和开胯是一个功能吗? 蔡和斌老师答: 不是.松胯是把胯向上支撑的力量撂下去,胯向下落.开胯是两胯根放松横向外展,把上身装进去. 在一定的高度上,你可以把胯的力量松掉,但身体再向下落 ...

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