原来酸奶也有鄙视链，看看你常吃的酸奶处在哪一级 / 开普饭

酸奶对人体都很多好处,富含氨基酸.蛋白质,而且比普通牛奶还多了很多的维生素. 为了补充营养,很多人也都会经常在市场上买牛奶喝. 但是,95%以上的人都没注意到:其实自己喝的不是酸奶! 事实上,如果你在 ...

奶制品被称为"白色血液",经常摄入奶制品是补充营养的最佳形式之一.鲜牛奶和酸奶是最常见的两种奶制品,很多人不知道的是,酸奶相较于牛奶来说甚至更有营养. 牛奶制成酸奶后,其中所含的营 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 最近天气真的好酸爽出门站五分钟就大汗淋漓也难怪,明天就是大暑啦各 ...

对于一个好身材,每个人都渴望拥有它,因此减肥成为最普遍的现象.想要减肥的人会习惯性地通过节食来控制体重.但要知道,经常节食是不合适的,这样不仅会给身体带来伤害,而且容易造成反弹.生活中最好能熟练地使用 ...

俗话讲:十人九胃病.确实,在生活中,胃病是一种比较普遍的疾病.虽然比较常见,但是,胃病的危害可不小,轻则消化不良.出现疼痛,重则危及生命.胃病的产生,主要由于不良的饮食习惯所引起的. 所以,胃病的预防 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

来源:经济日报-中国经济网人们对碳水化合物的误解很多,通常会认为在瘦身过程中,如果吃谷物,就会增加体重.但这种认识是不正确的,因为一些谷物热量低,有助于控制体重,尤其是当你正在努力控制热量消耗时. ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",入夏后正是吃苋菜的好季节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值特别高. 常吃"长寿菜&q ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策常吃红薯的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚郎当小猪关注2021-04-12 12:28常吃红薯的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚红薯是 ...

甘油三酯可以说是"有弊也有利",利是因为甘油三酯是体内不可或缺的脂类,其作用是帮助细胞提供能量,维持身体机能运转,而弊则是甘油三酯超过正常水平(1.7mmol/L)之后会危害身体健 ...

原来酸奶也有鄙视链，看看你常吃的酸奶处在哪一级