何必太在意别人的看法，其实大多数人并不在意你

有一次去健身馆，想尝试重械区举铁的感觉，我拿起一个比较大哑铃，掂了掂，好沉；又换了小点的，还是沉，直到换成很小的，举着还可以。

可只举了几下，看到身边的人举着我放下的重哑铃，毫不费力。我举着小小的，还感觉有点吃力，我放下哑铃离开了重械区，走了不远，我就停下脚步。

我的脑海里出现了这样一个声音，我这是为什么？别人也是这样过来的，既然自己想练，就应该去练呀，有什么好怕的。然后，我毅然回到了重械区，认真地练起来。在练的过程中，我观察了周围的人，他们并没有像我想象的那样笑话我；每个人都忙得不亦乐乎，根本就没人关注   我。

正如白岩松所说，有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言。最终自己的心神渐渐被束缚于自己编织的一团乱麻中，其实你是活给自己看的，没有多少人，能够把你留在心上。

有一句谚语说得好:“20岁时的人,会顾虑旁人对自己的看法;40岁时的人,已经不理会别人对自己的想法;60岁时的人,发现别人根本就没有想到过自己。”

大多数人其实并不在意你。真正在意你的人,往往都是爱你的人。而在这个世界上,真正爱你的人并不会太多。因此,你不要太在意别人的看法,你只要在意真正爱你的人对你的看法就可以了。

事实上,不是真正爱你的人对你说过什么,对方很快就忘记了,而你却常常记着,特别是赞美自己和批评自己的话。赞美自己的话可以带来开心,这种在意倒还有些必要。但在意批评的话,难免会给自己带来糟糕的心情,这就很不值得了。

有一位学生,是学校里大家公认的“歌星”,无论多么高难度的歌曲,经他的嘴一唱,总是变得轻松动听。

有一次,学校举办歌咏大赛,他连预选赛都没有参加,就被班主任直接保送进了决赛现场。但是,由于精神紧张,他在比赛中完全没有发挥出自己应有的水平,得了最后一名。

这件事已经过去了很长时间了,他还在因此而郁郁寡欢。他一遍遍地到班主任那里去解释:“我那天有点感冒了,嗓子哑了,否则,我一定能取得名次的。”

老师安慰他:“没有关系,我相信你!”

可是他仍然见了老师就提这件事情,把老师搞得恨不能远远地躲开他。

2020年“21天改变自己”（第九期）

2020年第九期（2020年最后一期）的“21天改变自己”课程全新升级，通过一年多以来对近300多位学员的跟踪了解，总结出不自信者最关注的问题，设计更多能够启发学员的故事和案例，激发人的学习兴趣和改变欲望。本期课程将于2020年12月8日晚20点开课，课程价格原定为1299元，为了更多不够自信的人得到实惠，帮助所有想要改变自己的人使你变的与以前不同。现在一般的心理咨询机构一次咨询至少需要300-500元，而我们11节课 10次一对一沟通，在12月8日前报名加入只收取：299元/人。【为了对每一位学员负责，有更加充分的一对一沟通时间，本期仅限15名学员！】

课程内容如下：

1、如何发现自己的优势，并激发出潜能

2、 教你制定属于自己可执行的目标

3、如何把想要成为的自己植入到潜意识

4、从哪些方面入手来改变自己

5、激发你保持学习的动力

6、突破你固有的思维方式、突破自我设限

7、走出你心理的的“舒适区”

8、如何给自己做积极的心理暗示而使自己不再悲观

9、如何让自己不那么在乎别人的看法

10、如何提高自己的情商、管理自己的情绪

课程形式为：微信群语音授课

另：根据每个人的情况，有10次一对一咨询，有针对性的进行引导、帮助【从现在开始，到12月7日期都可以沟通、咨询】沟通形式可以是电话、微信语音等

授课时间：

【2020年12月8日晚20点开始】共11节课（两天一节课）

更多详细内容请 咨询李老师：23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】

在生活中,很多人都太在意自己的感觉了,把自己搞得非常敏感。

有些人在路上不小心摔了一跤,惹得路人哈哈大笑,摔跤者在尴尬之下,还会认为全天下的人都在看着自己出丑。

但是,若我们能将心比心,换位思考一下,就会发现其实这种事只是路人们生活中的一个小插曲而已,甚至于他们在哈哈一笑之后,就早已经抛诸脑后了,只有当事人还执著于心,没能放下!

真正爱你的人,才会把你的一举一动都放在心上,他们会为你的快乐而快乐,为你的悲伤而悲伤。但真正爱你的人,肯定不会嘲笑你的丑态,不会看不起你的缺点,他们只会鼓励和支持你!

大多数人其实并不在意你,每个人都有自己的事情要做,并没有多少时间把注意力完全集中到我们身上,无论我们是出彩还是出丑了。认清了这一点,也许你就能“放下”心中的包袱,轻松地享受生活了。

真正爱你的人,大难来临时会在你身边

真正爱你的人,除了你的父母兄弟姐妹,还有你的爱人。但并非只要是你的亲人,就一定是真正爱你的人;也不是跟你非亲非故的人,就不会是真正爱你的人。那些在你遭遇悲伤时,能和你一起痛苦、陪在你身边安慰的人,必定是真正在意你的人。

真正爱你的人,也许不会说任何华丽的语言;真正爱你的人,也许说不出什么甜言蜜语海誓山盟;真正爱你的人,也许给不了你金钱和美色,但真正爱你的人,一定是在你大难来临时,在你最悲伤的时候,陪着你的那个人。

相信大家都听过父子与驴的故事：

有对父子要去集市卖驴，父子俩人牵着驴走在路上。走到村口，有路人笑着说：“这两个人真傻，放着驴不骑，竟然要牵着走”。父亲突然觉得这话有理，便让儿子骑上驴，自己跟在后面。走了一会，对面又来了熟人，看着他们生气地说：“你把儿子宠坏了，竟然让他骑在驴上，而你却在地上辛辛苦苦地走”。

听完，父亲便叫儿子下来，自己骑了上去他自己骑上驴背，让儿子跟在后面，蹒跚地走着。没走多远，父亲又听路人说：“这个老头可真自私，自己舒服地骑在驴上，让那可怜的孩子一路跟着跑！”于是父亲索性叫孩子也骑到驴背上，朝着市场的方向走去。又往前走了一段路后，再次听见有人说：“驮着你们俩一路走来，这个可怜的牲口看上去已经筋疲力尽了，等它到了市场里，估计没人愿意多看它一眼。也许你们抬着它去市场更好些！”最后，父子俩只好抬着驴去集市。

一千个人眼里有一千个哈姆雷特。对于一件事，仁者见仁，智者见智有夸奖，也有批评，有赞成，也有反对。人无完人，无论怎样，总有人喜欢你，也有人不喜欢你，我们不能让所有人都满意。

     别活在别人眼光里，走自己的路，让别人说去吧！