“膳食纤维”是稳定血糖的小帮手，营养师：餐桌上4种食物别错过 / 开普饭

导语:在我们的日常生活当中,三高问题困扰着许多人,伴随着人们不健康的生活习惯和饮食习惯,越来越多的人也被迫患上了一些难缠的慢性疾病. 在这些慢性疾病当中,三高就是主要高发的疾病之一,三高是指高血脂,高 ...

人每天都要吃馒头.米饭等细粮,偶尔其实也应该换换口味,像是粗粮就是非常好的选择.并且吃粗粮对于人体健康还有很多益处,接下来就让我们一起来了解一下,希望能够使大家能够改变对粗粮的看法,让粗粮也有机会上餐 ...

导语:虽然现在的生活水平提高了很多,但是很多人的身体却大不如前,许多慢性疾病都随之而来,不光只有老年人,很多的年轻人都患上了一些疾病,高血糖就是最常见的,这主要是平时没有一个好的生活习惯,饮食方面不多 ...

写在前面: 我们都知道患有糖尿病的病人在生活中有很多的禁忌,如果不注意自己的饮食,那么就会导致血糖迅速的升高,从而引发并发症的出现,在生活中一些非常常见的食物中,含有的碳水非常多,进入体内之后,就会造 ...

为保护农民种粮积极性,根据主要粮食作物农资等价格上涨情况,中央财政安排200亿元左右资金,对实际种粮农民一次性发放补贴,以稳定农民收入. 农业是稳民心.安天下的产业.上述振奋人心的消息,给了实际种粮农 ...

很多糖友认为糖尿病就是血糖高,却没有意识到其危害."正糖名家"提醒各位糖友:糖尿病的危害其实远比我们想象中的要严重,仅仅是血糖高就可能带来一系列的伤害. 如果糖友血糖不进行控制,一 ...

对于患有高血糖的人来说,在平日里一定要对我们的血糖进行监测和控制.一般来说,血糖比较高的人,若平日里常吃这2种食物,或能有效地促进血液循环,帮助改善体内血糖水平,呵护身体的健康.

清晨第一缕阳光升起,精神抖擞的你将面对新的一天,记再忙也要注意身体.点击上面蓝色字体,免费订阅健康信息. 像现在很多人,年纪轻轻就患上了三高的病.三高指的是血糖,血压,血脂升高.而血糖高很容易引起糖尿 ...

承治医生科普:现在患有高血脂的人群越来越多,针对于高血脂这种疾病,可以说是老年人的专属疾病,在老年人当中患病率特别高,当然导致老年人患上这种疾病的原因,也是多种多样,可能与年轻时饮食生活不规律,不知节 ...

膳食纤维是一种既不能被人体吸收,也不能为人体提供能量的物质.随着科学技术和营养学的发展,人们越来越认识到这种物质虽然不能为人体提供能量,但是对人体有许多其它益处: 一.降低胆固醇水平.豆类.燕麦等食物 ...

前段时间五一,很多朋友选择在假期外出旅游. 回来之后,感觉有点假期综合症,总是犯困想睡,肚子也胀胀的. 有的人还会有大便干硬.便秘的情况,甚至伴随轻微的体重上升. 这其实就是因为我们在旅行的时候,原有 ...

“膳食纤维”是稳定血糖的小帮手，营养师：餐桌上4种食物别错过