华夏传承千年的强身之法，内家武术和道家功法的入门基础“站桩” / 开普饭

传统武术都是以技击为中心,以强身健体.自卫强身为目的,但是练习传统武术的原则却是养气调息! 传统武术拳脚招法只是外形,呼吸吐纳才是内在!传武的特点在于外猛而内和,外动而内静!传武不以争强好胜为目的,不 ...

写在前面的话:上世纪90年代,南京中医药大学黄煌教授对卫生部和人事部认定的500名全国名老中医做了一个问卷调查,得出结论:绝大部分名老中医临床常用方不超过30首,其中经方及其变方高达21首,占比超过三 ...

汉字是迄今为止连续使用时间最长的文字,也是上古时期各大文字体系中唯一传承至今的文字,中国历代皆以汉字为主要官方文字. 汉字在古代已发展至高度完备的水准,不单中国使用,在很长时期内还充当东亚地区唯一的国 ...

目前现代通行版的<道德经>,皆为王弼所著,共有字数5162.其本人为中国古代著名的哲学家.经学家,更是魏晋时期的代表人物.其爱好老子,曾任尚书郎,主要的作品为解读<老子>的&l ...

"脾胃内伤,百病由生","脾胃学说"创始人李杲注重人体脾胃调.理,并且,更注重牙齿的养护,并留于世人--东桓牢牙散传世. [方名]东桓牢牙散 [记载]元.兰室秘 ...

华夏传承千年的强身之法，内家武术和道家功法的入门基础“站桩”