李洛能《形意拳谱》，建议收藏 / 开普饭

形意拳术,头层明练,谓之练精化气,为丹道中之武火也: 第二层暗劲,谓之练气化神,为丹道中之文火也: 三层化劲,谓之练神还虚,为丹道中火候纯也. 火候纯而内外一气成矣.再练亦无劲,亦无火,谓之练虚合道. ...

道自虚无生一炁, 便从一炁产阴阳: 阴阳再合成三体, 三体重生万物昌. --<悟真篇> "三体"这个词来自于道家的著名丹经<悟真篇>,是为宋代 ...

李洛能拳谱岳武穆王以枪为拳六合形意李门世根形意拳五形为先论身法六合为首以右肩在前或左肩在前,皆为阴阳身:拳虎口朝上为阴阳拳. 初学入门规矩练习拳术,不可自专自用而固执不通,如专求力,则凝滞不 ...

李亦畲 <十三势架程序>55式 [见<太极拳谱>] 与杨谱不同的有:多十字摆莲(不是转身摆莲).转身踢一脚以及结束的双抱捶.名称有较多与今不同,如三甬背,倒辇猴等等.可见李谱与 ...

<形意拳歌诀>老本拳谱珍贵资料劈拳出云似拧绳,肺叶舒张气畅伸. 少商引领意中气,暗藏二门打人发. 崩拳属木疾似箭,发劲全凴一寸丹. 跟顺变化随时用,转身提足把树攀. 钻拳出手暗中攻,山下 ...

推荐阅读经典原创文章:太极钓蟾功--太极拳中最神秘的内功岳武穆王以枪为拳六合形意李门世根形意拳五形为先论身法六合为首少揽闲事心田静多读拳谱武艺精形意拳序形意拳术之始,本乎天地之大端与 ...

夫十二形者,本诸天地化生而来也,曩昔本为十形,原属天干气数也,后者扩为十二形,原属地支气数也.干数十,地数十二.盖天之中数五,故气原乎天者,无不有五,五气合一,一阴一阳,故倍之成十:地之中数六,故气之 ...

第一则郭云深先生云:形意有三层道理,有三步功夫,有三种练法. 三层道理:一练精化气,二练气化神.三练神还虚.练之以变化人之气质,复其本然之真也. 三步功夫:一易骨:练之以筑其基,以壮其体,骨体坚如铁 ...

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很快就要进入三伏天,一天到晚闷热将会是常态.三伏天是一年中温度最高且非常潮湿,闷热的时间,这个时间段空气潮湿度非常高,稍有不慎,就会沾染湿气. 养生的最高境界是预防,而不是等病症出现后再去治疗,那样就 ...

记得一位作家曾经说过: "一想到为人父母,居然不用考试,就觉得真是太可怕了." 许多孩子长大后,印象最深的不是父母的关爱,不是学校的教育,而是-- 父母的暴躁脾气,以及大吼大叫. ...

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