六种辣味食物帮你祛湿保健康 / 开普饭

从医用角度讲,辛味食物有刺激食欲.发散.行气.驱寒及活血等作用.但是,凡事都有个度."五辛不节反伤身"的原因恰恰出在它们的功效上.<黄帝内经>中早有记载,"辛 ...

三.吃冬瓜在生活中说到冬瓜大家都能够想到吃冬瓜能够利尿. 的确,在中医上,对于冬瓜也是极力的推崇.冬瓜属于凉性的食物,是适合夏天来食用的,凉性的食物容易入肺.肾,对于清热解毒是有很大的帮助,同时能够 ...

很多人对于睡姿都没有什么概念,认为一晚上只要睡眠质量提高了,可以用任意自己舒适的睡姿,但你要知道其实睡的饱并不代表就是睡得好,优质的睡眠可以提高人的精神状态,对身体也有延年益寿的好处,当拥有好的睡姿, ...

总体来说,肝病患者忌食油腻,但并不能因此克扣自己,省肝胆病研究所所长吴荣举为大家推荐了几类食物,都是最适合肝病患者的,也是肝脏最"喜欢"的食物,多吃有助保健. 一.苹果含有丰富的钾 ...

在冬天,湿邪之气是较容易侵入的,特别是对于女性而言,本身体质跟抵抗力就弱,如果不及时的祛除湿气的话,不仅会使卵巢受损,出现宫寒的现象,引发月经不调,腹痛等不适的症状,同时还会使病菌较容易侵入,引发妇科 ...

根据心理学家佛洛伊德的研究,畅所欲言.写杂记.游玩.休闲娱乐,都是调整情绪.纾解怒气的健康方法. 美国情绪管理专家帕德斯等人推荐发泄气,维持健康的七个步骤则是: 一.认清怒意. 二.找出生气的对象. ...

作为全世界有名的"吃货"民族之一,中国人对饮食有着无限向往.如今,人们对营养更重视,"什么都吃点,但别吃太多"是多数人对饮食多样化的通俗理解.张家界市卫生健康委 ...

融中药和酒为一体的药酒是中医药特色.酒能将许多药物的有效成分溶解于其中,并通过酒辛温行散的特点,让药力直达病处,增加疗效.冬季是应用药酒的最佳季节.以下介绍六个药酒方,帮助大家防病治病. 1.气血双补 ...

野生嫩叶青钱柳青钱柳茶一直是用来治疗糖尿病的最佳茶饮,效果超好.富含锗.硒.铁.钙等多种微量元素,能有效降低甘油三酯和胆固醇,具有天然的降血压.降血糖.降血脂功能. 清心桑叶茶桑叶含有桑叶生物碱, ...

六种辣味食物帮你祛湿保健康