这样运用刻意练习，你能掌握任何技能，成为其中的高手 / 开普饭

你羡慕过朋友圈里别人的生活吗? 比如看到朋友晒得参加学习的照片,朋友出席活动照片,学会某件乐器登台表演的照片,一天读完一摞书晒出的读书心得-- 你是不是心里很痒痒,在痛恨自己为什么不这么努力,被突如其 ...

我们很多人都希望找到理想中的满意工作,比如钱多.事少.离家近,比如公司能像个大家庭一样,相互帮助:再比如拥有自主力,能自己决定自己的工作内容和工作方式等等. 但找来找去,你会发现根本就没有真正能令自己 ...

之前连续涂鸦谈论积极心理学,提出三个积极理念,即积极关注.积极归因.积极行动.这些理念,说出来容易做到很难,检验标准就是从小事情做起来做到它. 举生活例子. 朋友询问车子年检事宜,帮助搜索了附近车检场 ...

真正好的爱情,就是＂不费力＂.不需要刻意讨好.努力经营,两个人已是顺其自然的舒服.如果一段情.一个人,得让你耗费巨大精力来取悦,这已注定不是能陪你到最后的缘分了.最爱你的人,不会舍得你如此辛苦. 年轻 ...

在我们每个人的生命里都曾出现过一个刻骨铭心的人,他(她)或许会成为我们的伴侣,然后因为有缘无分而分开. 又或许是惊鸿一瞥之后的再难忘怀,一生都无法泯灭这段记忆,但是由于各种原因,那个喜欢的人只能是可望 ...

很多人发胖是因为胃口太好,吃得太多.只有控制住你的食欲,你的食量就会下降,选对低热量食材,你一天的热量摄入就会大幅度下降,身体就会产生热量缺口,身材自然会慢慢瘦下来. 因此,我们只需要想方法降低食欲, ...

干宝在<搜神记>这样说: 中原多圣人,这是和顺之气互相交汇的结果:偏远.交通闭塞的地方多怪物,这是奇异之气产生的后果.如果禀受了某种气质,就一定有某种形体:有了某种形体,就一定会产生某种性 ...

人本是人,不必刻意去做人,世本是世,无须精心去处世.贪一时之悦,而刻意地逢迎,悦而致苦闷,逞一时之快,而刻意地计较,快而生烦躁.有心去赏花,却一夜急地,只得枝头凝露,满地落英,随心去踏青,却漫山遍野, ...

修行无需太刻意但对有些人来讲又要很刻意管不住自己的人要刻意一点对自己狠一点勇猛精进如果已经很刻苦用功了就放松一点不要给自己太大压力有的人性情软弱容易犹豫不决.徘徊不定就要果敢一 ...

一.两个重要概念书本介绍两个重要概念 : "心理表征"和"刻意练习". 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体.某个观点.某些信息或者其他任何事物相对应的 ...

这样运用刻意练习，你能掌握任何技能，成为其中的高手