20岁女大学生宿舍健身，同学全馋她腹肌...... / 开普饭

哈喽,大家好,今天小编又给大家分享减肥小知识啦.有很多宝宝白天上班或者上课,没有时间去健身房,今天的这个运动只要准备一个瑜伽垫在家就可以做哦. 帕梅拉被称为魔鬼训练,见效快,今天小编分享几个超级适合初 ...

一说到练"六块腹肌",许多小伙伴最先想到的就是做仰卧起坐.但实际上,一遍遍重复成百上千个仰卧起坐,不仅枯燥无味,还有以下3大缺陷: 仰卧起坐只能刺激位于中央区域的腹直肌,且效果 ...

腹肌占据较大的面积,它位于胸肌下方,属于小肌肉群,需要经常反复的训练才有效果. 由于腹肌位于腹部皮下,而腹部又容易堆积脂肪,腹部深层又有内脏,因此训练强度不能太高. 那么怎么练腹肌最快最有效呢? 1. ...

现在的生活不同于以前,以前的日子只能喜欢或者爱一个人,不是因为他们没有勇气,而是因为他们心底纯朴,认定了就是一辈子,而如今在社会上似乎再也找不到像这样真挚的感情. 所以有些人的恋爱都有一个特点:迅速. ...

当地时间上周四(8月5日)上午 11 点 20 分左右,一架观光飞机在美国阿拉斯加东南部坠毁,机上6 人全部遇难.6名死者的遗体于周六(8月7日)被找到,但恶劣的天气推迟了飞机残骸的回收. 据美国媒体 ...

长期熬夜刷手机 20岁女大学生恐终身不孕对于很多年轻人来说,每天晚上12点以后睡觉成为了一种常态,很多人都要凌晨两三点,甚至通宵.殊不知,这种作息规律对身体危害极大.长沙大三女学生小文,就因此患上了卵 ...

21岁的丽丽今年上大三,前段时间她被闺蜜安利了卫生棉条,好奇心驱使下她在网上购买了一盒来尝试,她算好自己来大姨妈的时间,在前一晚将卫生棉条塞了进去,想着这样就能够美美的睡上一觉了. 结果第二天早上醒来 ...

今年20岁的萌萌上了大二,通过"熬过"暑假,终于回到了学校,见到了自己的同学们,萌萌很开心.但是,在开学的第二天晚上,萌萌开始发烧,吃了室友给的退烧药. 但是,几个小时过去了,不仅 ...

挪威驻缅甸大使馆发布消息称,日前,缅甸一名在仰光大学就读国际关系专业的大二学生,体验并担任了挪威驻缅甸大使馆一天的大使. 据了解,该名缅甸大学生名为玛挨蒽达茂,现年20岁.玛挨蒽达茂根据国际计划的Gi ...

对于很多女性来说,妇科健康经常是一件难以启齿的事情.所以在出现白带异常.经期不准的时候,通常选择忍耐,在不知不觉中,给了女性健康"头号凶手"--HPV病毒侵入和破坏宫颈的机会. 真 ...

穆什塔里博努乌兹别克斯坦的一名女学生被院长叫到办公室,没想到对方试图侵犯她,女孩反抗后被院长从三楼窗户推下.女孩身受重伤,险些丧命. 据外媒10月27日报道,20 岁的穆什塔里博努来自乌兹别克斯坦, ...

世界任君行2020-12-08 14:57随着城市化的到来,人们的居住方式发生了非常大的改变,虽然在一些楼房中会有电梯,但是遇到了停电的情况,却会给人带来很大的麻烦,为此一名18岁女大学生发明&quo ...

20岁女大学生宿舍健身，同学全馋她腹肌......