练习太极，一层功夫送你一层“礼” / 开普饭

同意刘老师的说法,太极拳博大精深,一层功夫一层理,不同功夫层次就有不同的理,今天在这个层次说的这个理,明天上了一个层次的话,这个理就不对了,但是大理大目标永远是努力的方向,比如太极拳十要,违背了这个 ...

" 太极拳是我国的"国粹",是中华文化的一部分,当你走进她的世界才知道她的深奥. " 也许一般人会认为太极拳就是"老人拳",不就是每天清晨公 ...

人身的薄弱环节人身的薄弱部位,多是穴道密集之处.因为穴道所占面积极小,所以很难点准穴眼,实际上只能点个大概位置.人脖子和两肋最薄弱,脖子是动脉和气管暴露最浅的地方,一旦受掐则气血不通.两肋不 ...

一步练法:认穴. 点穴之术,主要是点打穴道和人身薄弱环节.人身穴位按经脉分,一般可区分为经穴.经外(奇)穴和阿是穴三类.经穴是指十四经脉上的穴位,共有361个穴名,是穴位中最主要的部分.其中十二经脉穴 ...

众所周知,我国在近几十年的发展速度是非常快的,而现在我国在一些领域上取得了巨大饿进展,比如基建实力.我们经常会听到一句话,那就是"要想富先修路",随着我国基建实力的提升,而我国的交 ...

太极内功桩是太极拳门派中以健强身为目的的站桩功.它是以动静相兼,内外兼修并采用站式进行气功锻炼的一种方法,但体弱多病者也可以采用坐式练功.该功法由桩式组成.定式呼吸是吐纳,姿势变换是导引.这样在吐纳与 ...

练拳时应该想什么?1,想自己的前后左右有一个人,想自己做的每个动作与这个人的作用,这就是"意"之所在.2,要想自己是在水中练拳,感觉到空气的阻力,这种方法叫"陆地游泳&q ...

太极拳的平衡包括七大类,即: 1. 静态平衡 2. 动态平衡 3. 移动中平衡 4. 快速移动中平衡 5. 发力平衡 6. 连续发力平衡 7. 独立步平衡一.静态平衡静态平衡是最基础的平衡也是最难 ...

楼层风水对我们的生活可以说是息息相关的,每一个楼层可以说是各有各的优缺点,所以选房难选楼层方面要慎重考虑.那么高层楼房选哪一层好呢?下面就让我们一起来了解一下吧. 对于很多人来说,住得越高也就越高,其 ...

当今太极热,"太极"二字一再活跃于各大网络媒体与实体,刺激着人的眼球,挑动人人的神经. 借助网友的总结,练太极有以下好处:改善神经系统:增强心脏功能,改善循环系统:扩大肺活量.提高 ...

练习太极，一层功夫送你一层“礼”