睡眠开关在哪里？《科学》期刊告诉你 / 开普饭

"春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月",可见环境温度(气候)对睡眠的影响之大.夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困:冬季天气寒冷.氧气稀薄,容易引起困倦.头晕的感觉. 倘若您正在遭 ...

睡眠是高等脊椎动物普遍的生理机制,并且是维持人体特别是大脑功能所必需的一种行为.在日常生活中睡眠不足会导致疲惫.记忆力和注意力下降.在动物实验中,长时间的睡眠剥夺最终会诱发动物免疫力下降.运动能力下降 ...

内侧隔区(MS)参与介导探索,运动,注意力,进食,空间学习和恐惧记忆等行为,这些行为全部都是依赖于觉醒水平. 先前研究表明,MS的破坏会促进NREM(non-rapid eye movement)睡眠 ...

下丘脑是调节内脏活动和内分泌活动的较高级神经中枢,调节体温.摄食.睡眠.水盐平衡和内分泌腺活动等重要的生理功能.在以往研究中睡眠觉醒调节核团主要位于腹外侧视交叉前区 (ventrolateral ...

人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对身体健康的重要性.但是在现代这钢筋混凝土浇筑而成的都市里,睡觉这么一件简单的事,却成了很多人每天的困扰,有许多人是经常失眠睡不好,睡不好觉 ...

人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对身体健康的重要性.但是在现代这钢筋混凝土浇筑而成的都市里,睡觉这么一件简单的事,却成了很多人每天的困扰,有许多人是经常失眠睡不好,睡不好觉 ...

长期的睡眠质量差和睡眠不足,对于身体健康的伤害是非常大的.尤其是炎热的夏季,虽然是不建议过长时间的睡眠,但是要保证基本的睡眠质量,不然会产生极大的"伤心"问题. 夏季养生要养心,高 ...

雯雯的皮肤天生就比较黑,眼看夏天就要来了,她也想自己的皮肤能够白一些,这样穿裙子也好看.但是,她用了不少美白产品都见效不大,为此十分苦恼. 前段时间,她在网上看到有人说,维生素C具有美白的功效,而且效 ...

日常生活中,我们人这一生有三分之一的时间都在睡觉,可见睡眠对我们身体健康的重要性.但是现如今由于受到多方面的因素影响,睡眠这么一件很简单的事情,却困扰了很多朋友,有些朋友经常失眠睡不好,这样对身心的健 ...

小燕子 <自然>周刊创刊于1869年,是全球最知名的科学期刊之一,涵盖各学科领域,已连续8年名列多学科领域影响因子排名第一.<自然>周刊一直致力于出版最优质的.在科学技术各领域 ...

铜元的合金成分虽然见于史料记载,但对铜元实物尚缺乏系统的检测分析.此前,中国钱币博物馆对馆藏清末铜元进行了科学的检测分析. 本次共选择清末铜元大清铜币样品20枚,最早的为1905年开始生产的户部乙巳大 ...

我们经常看武侠电影.武侠小说,有一门武功是绝对不会缺席的,那就是点穴,被点者要不呆滞不动,要不然就是奇痒无比,要不然就是大笑不止,更有甚者,直接毙命.大家最熟悉的,应该是<武林外传>中的& ...

睡眠开关在哪里？《科学》期刊告诉你