30种素食营养糊 / 开普饭

秋冬天干物燥,需要榨一杯豆浆来暖暖身体,不同的豆浆搭配,有不同的味道,效果也不同. 黑芝麻核桃糯米豆浆 ✍️材料:黑芝麻50g 核桃1个糯米25g 水450g 冰糖适量 ✍️具体做法: 1.准备好材 ...

晨起来一碗细滑米糊,美容又养颜.细细滑滑的米糊比较容易消化,营养也会被身体吸收的更全面一些~ 1 核桃糊材料:核桃130g.冰糖50g.粘米粉20g.豆奶4汤匙做法: 1.先将原粒核桃放在干锅上烘 ...

寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大,而免疫力的打造又与生活习惯有关.他们中多数都遵守着作息规律.坚持做运动.保持心态平和等养生习惯,尤其值得一提的是他们的饮食习惯,多以清淡饮食为主,不嗜好肥甘美 ...

饺子是中国特色的面食,正所谓"好吃不过饺子",对饺子的开发研究几乎已经到了极致. 素馅饺子品种丰富,尤其是到了夏天,各种新鲜蔬菜大量上市,鲜嫩多汁还有营养,用来做饺子馅,口感一点也 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

家住辽宁铁岭的宋大爷今年已经68岁了,身体一直很硬朗,一年到头都不带生病的,可谁也想不到就这样一位热心健康的老人竟然因为脑梗去世了. 半年前体检的时候,宋大爷被查出了高血脂症,因为村里人很多老年人都得 ...

下面给小伙伴们推荐 30种腹肌轰炸的经典动作从上腹.下腹.中部和侧腹全方位刺激你的核心巧克力腹肌get√ 上腹肌仰卧起坐 ▼ 左右交叉摸脚踝 ▼ 上卷腹 ▼ 下抬腿 ▼ 下抬腿屈伸 ▼ 剪刀腿交 ...

导读:在中药方剂中,有一些方剂的名称带数字,比如"四神丸","四君子汤","二妙散"等,有一些方剂名称仅一字之差,比如"清胃散&q ...

先行医社 3天前 I导读:黄煌老师的经方体质学说因为其简明.确切.可复制性强.临床疗效又好的特点,影响了一大批中医学者,本文作者何运强医生即是其中一位.在何老师的书里,总结了临床常见的30个方人对应 ...

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