卸骨术基本功之铁指寸劲功 / 开普饭

脑卒中患者的康复黄金时期是发病后3个月以内,康复越早,恢复越好.在患者生命体征平稳的情况下,我们建议尽早开始康复治疗.在上期文章中,我们介绍了脑卒中患者康复的重要性及良肢位摆放.体位转移.移乘训练等, ...

关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,也是世界第三大致残性疾病. 全世界约有3.55亿人患关节炎,亚洲平均每6人就有1人是关节炎.据统计,我国约有1.22亿关节炎患者,发病率约为13%,50岁以上人群中半 ...

脊髓损伤是一种严重的致残性疾病,由于卧床时间较长,容易出现压疮,痉挛,关节挛缩,下肢深静脉血栓等并发症.通过良肢位的摆放,可以有效的减少此类并发症的发生.常见的卧位姿势包括仰卧位,侧卧位(左侧和右侧) ...

简化Fugl-Meyer运动功能评分法姓名: 性别: 年龄: 岁(月) 住院号:临床诊断: 评价日期:年月日评定者(签名):评估内容\评分 ...

卸骨术基本功之伤骨断筋手功是练指,辅助卸骨拿筋的优秀功法.它练法自成一家.风格独特.其功主要靠解绳结来增强指力. 练气采用顺式呼吸,鼻吸鼻呼. 清晨起床,活动筋骨后,盘膝面南端坐,脊柱伸直,头颈平正 ...

卸骨术基本功之双锁功属阳刚之劲,这是一种专门配合气功锻炼手掌之拧.搓.卸功夫的功法. "气"(或气功)即指呼吸之气,更指运行全身之精气.气足则血旺,气血两旺,劲力才强. " ...

卸骨术,看似巧技,实则是功夫,无功不能习技之理,同样适于此.技击家日:"能卸能上称活手."实际上,欲学卸错之法,必先习上兑之术.只有会上骨,才能通卸技.要知其形,懂其结,只有能正确 ...

擒拿术基本功铁指寸劲功是练习指力的一种寸劲功法,属于内外兼修的刚劲阳功.其功分铁指功.标指功和寸劲功三部功法. 预备势采用顺式呼吸.鼻吸嘴呼(即:嘴稍张开一点,上下牙齿微微相合,舌尖舐住下牙床,将气 ...

红砂手是合盘掌武功中的入门功夫.旨在锻炼内功,蓄积内气,增加内劲,提高技击能力.并有助于强身和护身.同时.亦可兼练拇.食.中三个指头.试想三指之劲能有多大,若敌人张大凶悍,纵然善使巧劲,熟知技法,恐怕 ...

卸骨术基本功之伤骨断筋手功是练指,辅助卸骨拿筋的优秀功法.它练法自成一家.风格独特.其功主要靠解绳结来增强指力. 练气采用顺式呼吸,鼻吸鼻呼. 清晨起床,活动筋骨后,盘膝面南端坐,脊柱伸直,头颈平正 ...

卸骨术基本功之挫骨分筋手功,是古传内外兼修.刚柔合一,用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功.其功法简明易学,经常练习,不仅能提高制敌之威力,而且可以达到"阴平阳秘",内以养身.外以祛 ...

卸骨术基本功推山掌是专攻阳刚之力."柔劲"与"刚力"是相互联系的,刚力是柔劲的基础,同时又依赖柔劲起作用.也就是说,柔劲练得再活.再快,触及人身却不能足以致命; ...

卸骨术,看似巧技,实则是功夫,无功不能习技之理,同样适于此.技击家日:"能卸能上称活手."实际上,欲学卸错之法,必先习上兑之术.只有会上骨,才能通卸技.要知其形,懂其结,只有能正确 ...

卸骨术基本功之铁指寸劲功