吃素还是吃荤，哪个更有利于健康？ / 开普饭

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

为什么说吃素有利于身体健康和长寿?首先在素食中含的蛋白质不比肉类低,素食食品完全可以补充人体日常需要的微量元素,经常吃素食的人体液更容易保存弱碱性,更利于健康.为什么弱碱性对人的健康和寿命有影响?医学 ...

现在越来越多的人在体检的时候都会发现自己的甘油三酯变的非常高,当出现这个问题的时候,医生总是会嘱咐要调节饮食,大部分患者都会想自己是不是肉吃多了,以后一定要少吃肉,肉吃少了甘油三酯就会慢慢降下来. 生 ...

说起运动健身的目的,不同的人群会有不同的答案,对于年轻朋友们来讲,他们的主要目的就是为了让身材变得更好,或者是让自己瘦一些,或者是让身材线条感更漂亮一些.但是当我们尝试运动健身并坚持下去之时,我们所收 ...

旧城时光关注今天08:51人的身体随着年龄的发展,是在不断退化的.年轻的时候,跑个五公里,一点不费劲.但是过了50岁后,跑个三公里都会觉得气喘吁吁.因为50岁后,身体的各个器官都在不断的退化,包括肌肉 ...

对于中老年朋友来说,身体器官功能在逐渐衰退,免疫力也下降不少,很容易生病.而运动是治病的最好良药,不过因为上了年纪,可能不少人就变得不爱动了,缺乏运动的结果,就会使得身体变得越来越虚弱,血管容易堵塞, ...

虽然现在的生活水平得到了很大的提高,但是很多人的生活方式出现了问题,喜欢暴饮暴食,大鱼大肉,经常熬夜到凌晨,这些习惯都在慢慢影响着血管健康,导致现在罹患心脑血管病的人越来越多. 一旦有了心脑血管疾病, ...

Edit | 覺悟之旅:今天为大家推荐这篇文章,来自杨定一博士的<真原医>中一个章节.作为全球顶级科学家和医学家,他从医学科学的角度为我们阐述了吃素还是吃荤的原因.分享给大家. 引言(归心 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 荐言前不久和一个朋友聊天说到吃素,他第一个问题就是,吃素不会缺乏蛋白质吗?这说明我们所掌握的一点点营养学知识可能是非常片面,甚至是已经过时的. 另 ...

过去,据说土地公公和城隍老爷同住在一座大庙里,城隍老爷喜欢管'闲事'.遇到百姓有难,他总是乐意相助,所以大家都很敬重城隍老爷,特地做了一块'有求必应'的大匾送给他,高高悬挂在庙里大殿上.老百姓除敬香外 ...

吃素还是吃荤，哪个更有利于健康？