“花生”生吃还是熟吃？其中差别竟那么大，吃对了才是“长寿果” / 开普饭

花生米,一直以来被大家誉为"营养性价比最高的坚果",还有人将其称之为"长寿果",可见大家对于花生米的喜爱程度.关注食用方式,不少人喜欢生吃花生米,适当生吃花生米 ...

坐月子应少吃荸荠.荸荠营养丰富,清热消食,适量食用可缓解便秘之症,但荸荠性偏寒,多食不利于产后恢复,所以坐月子女性应尽量少吃.坐月子女性少吃荸荠的原因如下: 加重体内寒气荸荠属于寒性食物,坐月子女性 ...

花生是日常生活中常见的一种食物.它的营养丰富,营养价值很高,不仅可以当下酒小菜,还可以当解馋小零食来吃,而且花生在美食界还有着"长寿果"的美名.那么花生到底该怎么吃呢?今天小编就和 ...

蔬果该生吃还是熟吃?怎样吃才可以发挥它们最大的养生效果呢? 板栗营养丰富,但不宜多吃有一句民间谚语道:"八月的梨子九月的楂,十月板栗笑哈哈."板栗是秋果之中的佼佼者,其营养成分 ...

生活智多少搜罗各种实用的生活小窍门.家常菜谱,及日常养身健康小妙方,让您变身为生活小达人. 公众号 <中国居民膳食指南>建议:每天应摄入300~500克蔬菜.200~400克水果.一般来 ...

Q:吃饭顺序是先吃菜再吃主食好,还是一口菜一口饭混合吃好? A:这两种吃法,都比一上来就狂扒主食好. 之前我们就分享过,先吃菜.后吃饭的进餐顺序,有助于控血糖(

俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",炎热的夏天吃性热的姜还真不是"火上浇油". 之前暖暖也有给暖粉们讲过,夏天容易出现脾胃虚寒.食欲不振.中暑的情况,所以吃点儿姜能借助姜 ...

吃生姜时去不去皮,确实有一定的讲究.从中医角度来说,生姜味辛.性温,而生姜皮味辛.性味凉.所以,吃姜去不去皮,要看你做什么菜,还要看食用者的身体状态.一般情况下,烹饪时最好留皮,可以避免上火,这点在炎 ...

阳光一生yangguangyisheng 遇到手机卡顿,我们都知道重新启动,但手机有重启和关机再开机两个选项. 这两者有什么区别?小编这就讲给你听↓↓↓ 同样是重新启动手机,关机再开机 vs 重启有什 ...

时代总是在瞬息变化着城市发展的步伐从未停歇过每天一点点的小改变都能让城市发生着微妙的变化今天,就跟我走走入韶关这条每日都川流不息的街道解放路一同感受它的沧桑巨变一同感受它带给我们的 ...

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“花生”生吃还是熟吃？其中差别竟那么大，吃对了才是“长寿果”