运动带给您意想不到的十大获益 / 开普饭

在武侠世界里,武功无外乎"攻"."防"二字.抗癌亦如此! 面对癌细胞气势汹汹来袭,既选择手术.放化疗等手段挫其锐气,也要选择运动等方式防御,让癌细胞无懈可击. ...

快到古稀之年的王健林,每天早起的第一件事就是运动两个小时,其后才开始处理一天的工作. 而每天早上六点半之后,正是俞敏洪的晨跑时间,2公里左右,每天雷打不动. 传说中苹果CEO库克,才是那个真正见过&q ...

你可能不会一觉醒来就想到延年益寿,但我在这里要告诉你,它们比你想象的更容易融入你的生活.虽然我们仍然没有设法发明一种药水,使我们所有人永远保持年轻的样子和感觉,但有一些方法可以增加我们的寿命. 无论是 ...

发光时代张杰 - 发光时代游泳都能给健康带来10个好处. 10.加强食欲控制你不必为了控制饮食而虐待自己. 只要每天坚持游一到两小时的泳, 你就会觉得胃口变小了. 如此一来,你能更好地掌握每天的 ...

1.笑是人天生的本领 "笑很简单,是人类与生俱来的本领:笑也很复杂,蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问."美国心理学家史蒂夫·威尔逊是"世界欢笑旅行&qu ...

一到夏天,就容易出汗,出汗后我们的防晒会失效.我们的妆容会变花.浑身上下粘糊糊的不舒服,尤其是练太极的人,畅快的挥洒完汗水之后,低头一闻,那难以描述的气味实在令人尴尬至极. 因此很多人希望避免出汗,待 ...

中国人服用人参已有四千年的历史.但是在先秦文献和西汉史书中并无关于人参的记载. 人参的最早记载见于两汉期间大量出现的用神学附会儒家教义的纬书这类荒诞不经的迷信著作中,如"摇光星散而为人参,人 ...

中国的佛教名山不啻成百上千,俗谚云:"天下名山僧占多".僧人选择名山修习是一个方面,而他们一旦住山,便从此成为此山的义务护林员.育林员,而且将文化引进山林,形成人文景观 ,从而扩大 ...

湘潭素有"中国湘莲之乡"的美誉,这里的美食也是多不胜数,下面小编就为大家介绍湘潭十大美食小吃,每一样都特别的好吃,千万不可错过. 乡里腊肉咱们这里所说的腊肉和其他地方所吃到的有所 ...

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志.但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 1.未老先衰.心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行. ...

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