游泳带给身体的-----十大好处 / 开普饭

导语 :很多人趁着这个炎炎夏日,都会往游泳馆里面跑,不仅能在夏天图个凉快,还能让身体得到锻炼,提高身体的免疫力.在夏季很多人都选择通过游泳来健身,其实这是一个非常明智的选择,因为游泳这项运动具有很多运 ...

书法,是一门高雅的艺术,中华文化上下五千年,传承与积淀,足见其魅力! 她作为艺术,又不是独立存在的,文化赋予其内涵.书法,不是写字,她饱含感情,是有内容的.古往今来,哪一个书法家不是舞文弄墨.赋情诗文 ...

女人常吃牛肉的十大好处牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉.增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷. 1.牛肉富含肌 ...

文/毅恩特聚焦扫除道原创互联网正在深刻地改变我们现代社会的生产方式,生活方式和管理方式. 基于互联网的创业创新,规模化的发展,"4众"新模式,新业态运应兴起.众创,众包,众扶, ...

脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管.冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚可以把热量传递全身,活血化瘀.促进身体血液循环. 泡脚有三大好处 ...

俗话说得好:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.可是近些年,越来越多的人对我们的晚餐越来越不重视,甚至生活中很多人为了养生或是减肥,干脆将晚餐省略掉了!我们既然常说一日三餐,那就说明这三餐对于我们身体 ...

非时作息,阳不归根中医认为最佳的睡眠时间为"亥子丑"三个时辰,这六个小时相当于一年中的冬季,冬主收藏,收藏对生命来说就是归根. <老子>曰"归根曰静,静曰复 ...

中国酒文化博大精深,不管是亲朋聚会还是客户会谈,餐桌上最少不了的就是酒了.酒能助兴,调节气氛,但是大家都知道,喝酒不能贪杯,过量饮酒很容易导致休克.酒精中毒等问题.但是,喝酒也不像新闻里说的那么百害而 ...

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