延年九转法效验辑录（改善睡眠） / 开普饭

<卫生要术>卻病延年法

练习一个月,减重7斤,月经正常,体能增强我练习延年九转法大概一个月,体重轻了6斤,月经周期正常了,体能强了,为家里承担的事情变多了,感觉脾气也变好,头脑清醒了一些.最高兴是我爸爸看我好转,每天找我学 ...

高龄不孕者练习一个多月自然受孕因睡眠质量不佳及高龄不孕求助大夫,于10月份开始练习,一周后明显改善睡眠质量!11月份顺利自然受孕!现在孩子3个多月了产检一切正常.感谢大夫给我们带来如此简便易行的养身 ...

解决便秘和抑郁问题我的干妈从3月1号开始做延年九转,晚上九点睡觉,现在(5月7日),脸色变得有光泽,突出的胃.腹部平整了,还有便秘问题解决了,最最重要的是,干妈的抑郁症这两个月没有发了.她好开心,又 ...

清代医学家吴尚先曾说:"七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药也."的确,音乐是改善睡眠的一帖"良药",是既赏心又悦耳的"催眠师".音乐对 ...

神译局19小时前关注不要让完美成为美好的敌人. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:衡量睡眠质量的一个很好的指标是:静息心 ...

猕猴桃又叫奇异果,历史上传说猕猴桃起源于新西兰,其实并不是,猕猴桃是土生土长的中国水果.<本草纲目>中,李时珍说这种桃子猕猴最爱吃,所以就叫它猕猴桃.但是中国人并没有好好栽培它,大都是当作 ...

导语:睡眠是人生当中的大事,现在有很多人都存在着睡眠障碍问题,睡眠问题不仅仅只限于老年人,很多年轻人也出现了这种问题,在生活当中睡眠对我们的影响是非常大的,常常会因为心理压力或生活压力所导致睡眠出现问 ...

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

一说到高血压, 现在不仅上了年纪的人担忧, 就连年轻人也害怕. 为什么这么说呢? 来看看下面的这个案例先~ 才33岁的小田,前段时间检查患有高血压,而且身体比起前几年弱了不少.当时医生建议他调整一下作 ...

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