延年九转法效验辑录（排毒减脂） / 开普饭

我们在穴位上做补泻的时候,常会做一些捻转手法,在曲池上不好用"迎随"法.所谓"迎随"就是指逆顺的意思."迎,逢也","随,从也&q ...

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白菜和此物一起吃,润肠减肥,还能美容,给身体做个大扫除! 白菜被誉为"百菜之王",它有很多功效,在这个寒冷的冬天要是吃白菜会让你很好的保健身体. 白菜中含有丰富的维生素,多吃白菜, ...

第45轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删瑜伽课上,老师总是说:"收紧核心".&quo ...

大家都知道:减肥70%靠吃,30%在于动. 如果你吃对了,就意味着你的减肥事业就要成功了. 吃,不但是控制热量的摄入,保证营养均衡的摄入. 更重要的是:要有调理性的摄入,就是运用食物中的食疗成分和营养 ...

什么时候喝蜂蜜水可以减肥?蜂蜜是很常见的一种食物,那么你知道什么时候喝蜂蜜水才能减肥吗? 现在有很多人开始注重起了养生问题,无论是中年人还是青年人.其中,喝蜂蜜就成了很多人的日常.但其实喝蜂蜜水也有很 ...

最近这段时间,每次和婆婆出门逛街暖暖的压力都很大,这是为什么呢?因为走在路上总能听到有老熟人夸赞婆婆看着真年轻,和媳妇走一起像姐妹之类的"彩虹屁". 说不羡慕那是假的,暖暖每次都幻 ...

大家好,我是你们的老朋友康复万医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要 ...

身体变暖,不再做噩梦练习九转法现在已经基本没有放屁了(差不多十天前开始吧),从前几天(应该是上周末)开始,每次做到第二度的第二三节的时候,两边脚掌和脚趾开始发热(以前每到冬天,我的手脚都是冰凉的), ...

高龄不孕者练习一个多月自然受孕因睡眠质量不佳及高龄不孕求助大夫,于10月份开始练习,一周后明显改善睡眠质量!11月份顺利自然受孕!现在孩子3个多月了产检一切正常.感谢大夫给我们带来如此简便易行的养身 ...

延年九转法效验辑录（排毒减脂）