心肾相交妙处多，四招生阳养阴！ / 开普饭

出伏后进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较清补药 ...

[肾与五脏的内在关系] 1.心肾相交.心属阳,肾属阴,心和肾相互依存.相互制约,心阳下降,肾阴上升,上下相交,阴阳相济. 2.肝肾同源.肝和肾之间主要是精和血之间互生互化关系,肝藏血,肾藏精,肾水生肝 ...

究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢?这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心.记住,一定要用手心拍打. 别看这个动作简单, ...

关注我,让我成为你的专属小太阳吧心肾相交法一:玉液还丹玉液.金液是周天过程中产生的唾液.唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如金浆.玉醴.甘露.自家水.醴泉等.漱咽之,并名"胎食 ...

心肾相交法一:玉液还丹心液还于肾为玉液还丹. 玉液.金液是周天过程中产生的唾液.唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如金浆.玉醴.甘露.自家水.醴泉等. 漱咽之,并名"胎食&quo ...

很多人都会觉得自己经常处在失眠的状态,这样长期下去的话对于自己的身体状况来说肯定是非常不好的,所以说就更加应该要**的,可以使用一些方法去改善自己的情况,可以通过心肾相交法来改变的,这样的话就 ...

一.心肾相交功心属火,肾属水,心肾相交,水火相济,延年益寿.相反,心肾不交,难以安神彻眠,神不宁则百病丛生.心肾相交功实是心肾不交者之福音,也是却病强身的较好功法. 二.练功方法 1.姿势取双手仰 ...

心属火,藏神:肾属水,藏精.两脏互相作用,互相制约,以维持正常的生理活动.肾中真阳上升,能温养心火:心火能制肾水泛滥而助真阳:肾水又能制心火,使不致过亢而益心阴.这种关系,也称水火相济. <素问 ...

从中医认为,睡眠是人身阴阳交替和心肾相交的结果.晚上睡觉是充电.白天是放电,如果晚上只充了50%的电,白天还要释放100%,那50%就是从五脏借,所以长期熬夜或失眠必然造成"入不敷出&quo ...

中医历来认为心肾相交,心属火,肾属水,心肾阴阳.气血.津液交汇于心肾之间,维持人类生命的活动和平衡,因此日常生活中要保持心肾功能的协调和平衡. 养好心脏:子时不能失眠,午时要小睡首先,子时是从晚上1 ...

心肾相交妙处多，四招生阳养阴！