不高兴了，要疏肝
“不高兴了，要疏肝”，这句话送给天下爱生气的人！
我们在生活中常常会说一句话“某某生气了，气得肝疼”！这也是我们的切身感受。因为当我们发怒时，肝起到了主导作用。
上次碰到一个病人，两胁胀闷已经五个多月了，近一个月来更是感觉两胁疼痛加重。他以为是肝炎，但是肝功、B超等检查做了好几项，也没发现什么问题。我在听他倾诉病情的时候发现一个奇怪的现象，病人老是不自觉地叹气。
期间，他长叹了一口气说：“我现在白天头晕，晚上失眠，还不想吃东西，活着没多大意思。说句不怕见笑的话，还不如出家做和尚呢。”通过望诊和切诊我发现，病人脉象弦滑，舌苔薄白。
于是，我给病人开出了柴胡10克、白芍12克、枳壳10克、香附6克、郁金10克、甘草3克这一剂药方，草药的种类也不多。
开完药后，我对他说：“你这是肝气郁结，是不是什么事儿引起来的？”病人听了连连点头，说：“唉，说起来都不好意思。有一次我和老伴吵架，吵了一半，有人打电话给她，她就出去了。
我自己感觉事情没有解决，心里有点憋闷，攒着劲儿想着回来再跟她吵上几句。没想到她回来后一进门就给我赔不是，我也不能再说什么了，但这件事一直让我感到气儿不顺。”
病人说完后好像神儿就回来了一样，精神明显比以前好多了，还主动伸了个懒腰。
我们在生活中常常会说一句话“某某生气了，气得肝疼”！这也是我们的切身感受。因为当我们发怒时，肝起到了主导作用。在《黄帝内经》的《素问·六节藏象论》中有一个形象的比喻：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”
想一想，古人为什么不把肝比喻成一个文官呢？我们知道，将军是武官，有能力、有火气。那么，肝喜欢什么呢？中医说了，肝主疏泄，肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能，就像将军一样，喜欢骑着马在宽广的场所驰骋，碰到不通的地方，杀出一条血路。这就是发怒源于肝的道理。
因此，我们在养神的时候就要注意，当肝气顺畅时，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏。
那么，为什么生活中我们会碰到爱生闷气和爱发怒两种截然不同的人呢？当疏泄太过的时候，就会表现为兴奋状态，如大发雷霆、烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。但是，如果没有及时疏泄，就会表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷。
比如说，当两个人吵架的时候，如果两人各不相让，就会越吵越凶，保不准还会动起手来。但如果一个人把另一个人给呛了几句，另一个人还没接上火，或“敢怒不敢言”，当然会闷闷不乐，压抑的时间久了，肝气就郁结了。
另外，有句成语叫“肝胆相照”，主要用来形容两人的关系非同一般。那么，当肝气不畅时，胆肯定不会罢手的，所以，当我们发怒或肝郁的时候，还会多出现一些麻烦，那就是两胁疼、口苦。
当肝气不畅时，我认为男人女人各有自己的发泄方式。但是就像大禹治水一样，当洪水来了，无论是疏通河道，还是修水库引水入田，总的来讲，疏才是根本原则。要想养好神，就一定要疏好肝。
以上方药仅供参考，最好在医师指导下使用，不要随意使用
中医把“肝”比喻为将军一样的器官
肝是人体中很主要的器官，它是在心的领导与下指挥下进行工作的，就好像一个将军在君主的领导指挥下进行工作一样，中医把肝称为将军之官。肝与精神、血液、筋、爪、目都有着关联关系。
1、肝为将军之官：肝在人体中具有升发作用，外邪入侵人体，人体肝脏首先反应并且首先发挥保卫作用，就好像一个国家被外敌侵犯，将军首先起来发挥保卫作用一样。另外一方面，人体的肝脏有易动的特点，容易表现激动，就好像将军的性格一样急躁好动，所以中医把肝称为将军之官。
2、肝藏魂：这里所说的魂是一种精神活动，人体精神异常不能控制自己，这就是魂有病的表现。比如有些失眠病人，躺在床上很想睡觉，但是脑子里却风起云涌、万念杂陈，怎么睡也睡不着，想控制也控制不了，这就属于肝不能藏魂而导致的魂不安现象。中医在治疗的这些症状的时候首先会治疗肝。
3、肝藏血：在人体中肝有藏血的作用，所谓藏血，也就是指人体中的血液能够保持一个正常运行的闭藏状态，不向外乱走的意思。肝藏血的作用和心主血的作用是密切联系的，因为肝在生理上有易动的特性，且肝与心在五行上是相生的关系。比如临床上有些病人在生气发怒之后出现吐血的症状，中医就认为这是大怒伤肝，肝伤了不能藏血所致，所以在治疗上也首先主张治肝。
4、肝主筋：在人体中管理伸缩活动的器官中医叫做筋，筋是在肝的作用主持之下进行的，所以说肝主筋。比如说人体四肢在病因作用之下，屈伸不利，能屈不能伸，或者能伸不能屈，一般就说是筋病，大吐大泻之后，下肢痉挛拘急，屈伸不利，一般叫抽筋，或者叫霍乱转筋。临床上遇见了抽筋转筋，四肢屈伸不利，活动障碍，在治疗上首先就要治肝。为什么筋病要治肝呢？因为肝主筋，而肝在五行归类上属于木，曲直是木的特性的缘故。
5、肝之华在爪：爪就是爪甲。人体爪甲的坚脆厚薄与颜色的枯萎润泽，中医认为都与人体肝的作用有关。肝血不足的病人，常常可以出现爪甲软薄或者爪甲变形，颜色青白等症状。中医在临床上常常根据爪甲的情况来看人体肝气的情况。
6、肝开窍于目：人体肝气正常与否，盛衰如何，可以通过人体的眼睛表现出来。比如说两眼干燥，雀目羞明等等眼病，中医认为一般都是肝病。在眼科用药中，很多药物都是归于肝经的药物。
7、肝在声为呼：呼叫在人体中是属于肝的作用，如果一个人表现异常狂呼乱叫，动辄怒号乱吼，这便是一种病态，属于肝病。对于这类精神病人在诊断定位上便首先要考虑肝病。
8、肝在变动为握：握就是握手，手之所以能握，中医认为是肝的作用，因此如果在疾病情况之下，两手不能握拳或者握拳不能放开，在临床上就要考虑到肝病，在治疗上要治肝。因为握的作用是属于筋的作用，肝主筋在变动为握。
此外，肝与怒还有着十分密切的联系，人在大怒生气的时候，常常表现出肝气失常的现象。比如有的人生气太甚以后常常可以出现胸胁疼痛，或者因为生气发生了失眠的现象，还有的人大怒之后出现吐血便血的情况，这都是肝病的表现，所以说怒伤肝。中医在遇到这些因为生气或抑郁发生疾病的病人，在治疗上往往采用疏肝的治疗方法。
/完/
抱朴言，至美中医、至朴之言
中医：怒伤肝如何护？
导语：生活中，我们常常会说这样一句话：“气死我了，气得肝疼！”其实，发怒的时候，正是肝起到了疏导作用。
中医：怒伤肝如何护？
《黄帝内经》中有一个形象的比喻：“肝者，将军之官也，谋略出焉。”古人为什么不把肝脏比喻成一个文官呢？肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等功能。它就像一个将军，将军是武官，力量强、火气足，喜欢骑着马在宽广的场所驰骋。碰到不通的地方，他就杀出一条血路。肝也是一样，它的疏泄、升发功能就像竹笋破土生发一样，连“石头”都能顶翻。这就是“发怒源于肝”的道理。因此，肝气顺畅时，我们才能很好地协调自身的精神和情志活动。
肝气不畅，疏泄才是解决问题的根本
那为什么生活中有的人爱生闷气，有的人却脾气火爆呢？如果肝气疏泄太过，人就会表现得情绪亢奋、精神旺盛，容易大发脾气，伴烦躁、头晕、头痛、失眠。相反，肝气如果没有得到及时的疏泄，人就会表现为精神抑郁、多愁善虑、胸肋胀闷，还会经常莫名其妙地叹气。
比如说，两个人吵架时，如果双方各不相让，只会越吵越凶，保不准还会动起手来，这就是肝气疏泄太过。但如果一个人把别人给呛了几句，对方还没接上火，自己的火就消了；或者对另一个人“敢怒不敢言”，那他就会闷闷不乐。压抑的时间久了，肝气自然就郁结了。
当肝气不畅时，每个人都有自己的发泄方式。但是，就像大禹治水一样，洪水来了，无论是通过疏通河道来治水，还是通过修水库来引水人田，总的来讲，都要通过疏泄，这才是解决问题的根本方法。
该哭就哭，该吼就吼
为什么女人爱哭、爱生气，脾气却普遍比男人要好呢？且女性普遍要比男人长寿呢？这主要是因为“怒则气上”，暴怒容易激发肝气，使之郁勃上冲，引起气血奔迫于上。这时候，气要发泄出来，怎么办呢？哭！女人一哭，肝气就疏散出去了，情绪自然就稳定了。
所以说，当女人生气时，想哭就让她哭吧，家人不用去劝。她哭出来了，心情好了不说，也有益于健康。
俗话说：“男儿有泪不轻弹。”其实，男人如果爱抹泪，这并不说明他就软弱、没出息。有首红遍全国的歌不就说了嘛，“男人哭吧不是罪”！从养生角度来讲，哭出来才是健康的养生之道。
但绝大部分男人是不愿意抹眼泪的，那怎么办呢？满腹怒气总要发泄出来。所以，没人跟您吵的时候，就一个人把自己关在屋子里吼几声、骂几下都可以，总之，一定要把肝气给疏散出去。
中国人将虎称为百兽之王，无非是因为虎有神。当虎发怒时，它的咆哮声令人胆战心惊。其实，人也应该这样，该哭就哭，该吼就吼。哭出来了，吼出来了，肝脏的郁结之气就随之而出，五脏也就安宁了。
怒伤肝 有火一定要发泄出来
人活在世，哪有不生气的时候。怒则伤肝。“肝者，将军之官”，这位刚正不阿的将军出了事，后果可是很严重的。所以，我们得好好伺候它。平常做到少生气，最好做到不生气，生活中要学会修身养性。不经意间或许你会发现，疾病已经很少登门了！
如果将心比喻为君王的话，肝就是刚正不阿的将军。《黄帝内经》认为：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”后世有医家王冰作注解：“勇而能断，故曰将军。潜发未萌，故谋虑出焉。”将军肩上的责任可是很重的，君王的安全要它来保护（藏血以养心），外敌的入侵要它来防御（解毒），此外还要运筹于千里之外。如果将军出了毛病，那可就天下大乱了。所以对于这位将军，我们一定要爱惜，不要让它受到伤害。因为，这位将军也有怕的事，那就是怕“怒”，怒可以伤肝。
从气机的升降运行来看，肝气宜条达舒畅，柔则血和，郁则气逆。我们知道，一个人生气的时候，总会感到血往上涌，进而出现面红耳赤、吃不下饭、胸闷腹痛等症状。这是因为“怒则气上”， 肝气升发太过。肝藏血，血随气行上冲到头部，就会产生眩晕、脸红脖子粗等状况。《素问?生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”生气所导致的后果可不止这些。肝失疏泄，肝气就会像匹野马一样在体内横冲直撞；肝气横逆犯脾，脾失运化，我们就会感到腹胀；横逆犯胃，就会出现呃逆、吃不下东西，严重时甚至还会导致吐血。看过三国的人肯定会对“诸葛亮三气周瑜”记忆犹新。周瑜大喊“既生瑜，何生亮”后便气得吐血而亡，就是因为怒伤肝而致气血损伤。所以，想要保护肝脏，一定要做到少生气。
但人非圣贤，哪有不生气的道理？做不到不生气，但至少要做到生气后把火气发泄出来，把“火”窝在心里，会比发脾气更伤肝。所以，当别人冲你发脾气，吼两声时你千万别往心里去。他把心里的“火气”发泄掉了，肝脏也就安全了。如果这股火憋在体内，反而会很危险。因为我们的身体是有一定的调理机能的，你不帮它排泄，它自己就会想办法排解，只是排解的方式有些恐怖，有一个耳熟能详的名字——肝硬化。所以，我们要“该发火时就发火”。尽管这在别人眼里看来有伤大雅，但总比跟自己的身体作对要好得多。
而有些女性朋友生气时则喜欢憋在心里，自己一个人生闷气，这样肝气也得不到宣泄。肝经走两胁，乳房为肝经的必经之处，肝气郁结，时间久了就会导致乳腺增生。肝无补法，只有破法。想要破解肝气郁结有一个很好的办法，那就是哭。按照中医五行说，肝为木，有生发的特征，在志为怒；肺为金，在志为悲。金可以克木，所以悲克怒。一个人生了很大的气，你得想法让她把气给泄了，那就是让她哭。女同志生气了喜欢哭鼻子，这时你可千万别阻止她，这其实是在“排毒”呢。哭完之后，心中的郁闷也就化解了，这时也就不会对我们的身体造成伤害了。当然，哭的太过也不好。像林妹妹一样整天哭哭啼啼的，就会伤到肺了！
当然，能做到不生气是最好的。何必跟自己过不去呢！《老老恒言?燕居》说：“虽事值可怒，当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释”。所以何妨学得豁达一些，大度一些。这就需要我们博览群书，增加内心的智慧和力量，胸怀坦荡，可以正确处理那些令自己不愉快的事情。先要修心，才可以养性。当你战胜自我时，疾病，也自然就不敢再找上门来了！
脂肪肝 土方
需要材料：茵陈50 克、大枣（干的红枣）十五个
用法：以上为一付药。二者洗净后，放在一起煎水喝。渴了，就喝此水。每天一服药，连服一个月，去医院检查。
轻度脂肪肝患者，如果控制油腻食物的摄取，服用此方一个月内，就可能治愈。而中度、重度脂肪肝患者，则需多服用一段时间。
友情提示：此方不麻烦，中药房可以买到，费用又不高，大枣可以到超市买好一点的，希望有此病的朋友一定坚持治疗，有很多患者都是由于半途而废而错失了治愈良机
切忌：治疗期间不要饮酒！
我活着，是为了让更多同胞，更好的活着！
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