传统太极拳体系性训练步骤 / 开普饭

太极拳,被称为神拳,是养生拳.更是功夫拳.是中华五千年传统文化孕育的精华,是适合中国人自己的最高明的锻炼方式,不论男女老幼,不管文盲高知,不分权贵平民,每一个中国人都应该修炼真正的太极拳!能养生的拳一 ...

参加年会回来后,一直想要锻炼写写这次参加年会的心得,但苦于年底要处理工作上的事太多,只能偶尔抽点时间断断续续的写点,因为我没有杨老师那样的身体功底,所以也一直不敢熬夜.参加这次年会前自己也提前作了好些 ...

闭着眼睛推手,更利于找到感觉吗? 多数武术的技法是基于眼睛的观察,但有时这种做法很难真正预料即将发生的事情.太极拳不只用眼,而且还用身体的感知,因此更加准确有效.这并不是说可以不用眼睛.有些人闭着眼推 ...

高臣.于汶水在<武魂>杂志1995年第6期的文章"意拳与人体仿生学"指出:中华武学内在力量的根本就是从动物运动机制中提炼出的抻筋拔骨的训练方法:恢复先天本能状态的训练手 ...

太极拳步伐训练传拳不传步,传步打师傅!手势两扇门,全靠步赢人.可见步法在武术中的重要地位!但是现在很少有人去研究太极拳的步法,一是失传的原因是许多的练拳人知道步法的练法,二是一部分人只是在哪傻练,看不 ...

作者简介:朱广新,中国社会科学院法学研究所研究员,民法研究室副主任. 文章来源:<中外法学>2017年第3期,本文转载自'中国法学网'微信公众号,为方便阅读,注释从略,建议阅读原文. 摘要 ...

千百年来,太极拳的内功心法之秘要很少形成文字,形成文字的东西永远表述不清身心的感觉和身心的独特体验.这些感觉和体验是内向性运用意识引起的内气催姿势的变化规律,这些规律,就是拳家们所说的内功心法.现在, ...

练拳讲究"落地生根"．这其实也是一种比喻,也就是练拳要注重脚下的稳定.太极拳拳论中讲:"迈步如猫行-迈步如临深渊."这也是一种比喻．是讲步法的轻灵.要做到&qu ...

本文是新经销创始人赵波在2021年华创证券中期策略会食品饮料论坛的演讲内容,系统的分析了快速消费品营销的过去.现在和未来的变革趋势. -01- 中国是一个超大规模.多层次的市场中国市场规模大.层次多 ...

传统太极拳体系性训练步骤