太极拳技击功力训练的有效途径 / 开普饭

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札张树新与王玉芳恩师张树新:芗老是怎样看待养生桩.健身桩与技击桩的,它们之间有什么区别? 王玉芳恩师:我父亲针对不同的人,进行不同的传授,其实它们都是一个桩,是 ...

原作者贾澎和式太极拳创始人和兆元(公元1810年-1890年)在创拳时,就力求整个拳架朴实和简洁,始终追求体用一致的原则,促进拳架.推手.散手的三者合一,使理论与实践相互印证,技理相合 ...

拳诀讲:"运动如面炼钢,无坚不摧","蓄劲如开弓,发劲如放箭",归根结蒂就是松紧运动.自然界中凶猛的动物一般外观上看都很松软,但捕食时则极为灵敏,快捷有力:猫. ...

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

太极拳步伐训练传拳不传步,传步打师傅!手势两扇门,全靠步赢人.可见步法在武术中的重要地位!但是现在很少有人去研究太极拳的步法,一是失传的原因是许多的练拳人知道步法的练法,二是一部分人只是在哪傻练,看不 ...

在前面的文章里我说过:别看各家各派在演练时千姿百态,一旦投入格斗,立刻都不那么有风格了,什么八极拳形意拳大成拳少林拳八卦掌,大家都快打成一种拳,"天下武术一大抄". 各家各派又不光 ...

如何增强太极拳的功力,陈照奎老师有以下几个方面的要求: 第一,要重视拳架的锻炼.陈老师又特别强调打低架.所谓"拳走低架,裆走下弧".他说拳架是太极拳全部功夫的基础,是太极拳的本.因 ...

练拳讲究"落地生根"．这其实也是一种比喻,也就是练拳要注重脚下的稳定.太极拳拳论中讲:"迈步如猫行-迈步如临深渊."这也是一种比喻．是讲步法的轻灵.要做到&qu ...

功力是什么?是一部分人认为神秘的,一部分人是迷茫的,一部分人在苦苦追求的.首先功力,从字面解释:一个是时间,由时间慢慢耗出来的,从练习.沉淀.积累中得来,不可急于求成的.一个是力的转化,是自身力量.能 ...

太极拳技击功力训练的有效途径