泡茶煮汤加点它，通便养胃还驱寒！怕冷的人尤其要试试 / 开普饭

小茴香是我们家家厨房中常备的调料,在烧鱼炖肉.制作卤制食品时都会被用到.小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分,也就是茴香,也具有香气,常被用来作包子.饺子等食品的馅料.而小茴香其实是一味药材. 小茴香 ...

小茴香,为伞形科多年生草本植物,茴香的干燥成熟果实,呈灰色,形如稻粒,于夏末秋初果实成熟时割取全株,晒干后打下果实,去净杂质.小茴香有浓郁的香味,常与大茴香一起使用,为五香粉原料之一,具有健胃理气.杀 ...

厨房是宝库,通常有一些不起眼的表面,实际上有大用处的"宝贝",例如,有一种香料,我们可能经常用它来调味,但实际上它"摇身一变",它仍然是一种有妙用的中药,它是小 ...

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现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维入不足.如果平时能在蒸饭的米里加一把粗粮,就能很好地解决这个问题. 那么,大米和哪种谷物最配呢? 米饭里加谷物大米+糙米=有助于控制体重糙米是保留了一层谷皮 ...

古人说:"五谷为养".一日三餐,离不开五谷食粮. 苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为"长生不老的保健食品",他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀 ...

"多喝水"三个字,简直是"包治百病"的万能句式. 胃痛?多喝水! 便秘?多喝水! 感冒了?多喝水! 姨妈痛?多喝水! -- 话是没错,可道理大家都懂,听多了忍不 ...

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多问题,其实可以归结于一个问题,那就是--湿气重!"湿非一病 ...

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孙俪自嘲,我是超级脑残中医粉. 文小叔点赞,像孙俪这样的大牌明星喜欢中医文化委实是一件幸事,因为她可以影响并带动更多的中国人喜欢中医.更难能可贵的是,孙俪喜欢中医绝非口头说说而已,而是从百忙中抽出空来 ...

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