107．何谓练功疗法? / 开普饭

"精神萎靡腰弯弓,步履蹣跚腰腿疼"是人们缺乏锻炼的重要体症.随着年龄的增长,人的关节韧带要发生一系列的退化:肌肉失去弹性.肌腱韧带萎缩.关节僵化.椎间盘收缩.脊椎变短并弯曲.骨质疏 ...

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概述这是旋肩.摩腹.搓腹沟三种功法合而为一的极简养生方法,是旋肩功的子功法.它是一种超级的功法混搭形式,这种形式不仅体现在省时方面更适合都市人的快节奏生活,也体现在功效上的强强联手,相互促进作用 ...

香佩疗法,又称佩戴疗法,为中医外治法之一.它是将药物制成香囊(香袋)或服器(如护膝.口罩.坎肩等)佩戴于身上用来防治疾病的一种治疗方法. 香佩疗法可用于多种疾病的预防,如感冒.咳嗽.眩晕.心悸.痹症. ...

药枕疗法是根据具体病情及保健需要配以相应药物制成的枕头,以产生一定的治疗和保健作用的一种外治方法.我们知道,人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的.枕头,作为床上"四宝"(铺.枕 ...

耳穴压豆法又称耳穴药压法,是使用较硬的王不留行籽.决明子.萝卜子等进行耳穴压贴的一种传统疗法,而且是行之有效的治疗方法. 药压法主要遵循耳针.针灸处方的原则和规律.较之耳针的埋针治法,具有使用方便.痛 ...

小针刀疗法是以中医针灸知识为基础,结合现代医学外科手术中软组织松解理论而产生的一种新兴的治疗方法.这种治疗方法采用以痛为腧,用小针刀直接刺入病灶部进行疏理松解,是治疗肌肉.肌腱.韧带.筋膜.腱鞘.关节 ...

刮痧疗法系应用边缘钝滑的器具如铜钱.分币.瓷匙等在人体体表的一定部位反复刮动,使局部皮下出现瘀紫斑,从而疏通腠理.使脏腑秽浊之气通达于外,促使周身气血流畅,逐邪外出,达到治疗疾病的目的. 刮痧疗法在我 ...

指压疗法是用手指按压人体穴位来刺激经络.脏腑,以防治疾病的一种传统外治方法.因指压疗法以指代针,故又称之为指针疗法.指压的原理与针灸疗法基本相近,同时还有以下几个方面的作用: (1)指针疗法属于神经反 ...

手是人体接触外部世界最直接.最敏感的部位,而人们从外部世界所反馈到脑部的信息一部分是从手的感知中获取的.从生物全息论的角度,手部区域相当于反映全身信息的一个全息胚.由于手部血管神经分布密集,手三阴.三 ...

脚部反射区疗法,是一种古老而又新奇的治疗手段.它起源于中国,数百年前流传到国外,在国外开花结果,在西方国家,尤其在日本.东南亚等国家广为流传.·随着改革开放,这一传统的治病手段又重新回到祖国.在诸多专 ...

有效的蒜头温灸疗法有风湿症.肌肉痛.腰痛.膀胱炎.肩膀酸痛之困扰者,可试试蒜头温灸疗法. 首先把长10分分.宽5公分的糯米纸,卷成直径1.5公分的圆筒,粘上浆糊制成纸筒.在纸筒中塞人温灸用的 ...

107．何谓练功疗法?