春天，喝豆浆不如喝它，润肤减肥抗氧化，女人尤其别错过！ / 开普饭

作为一位美食博主,暖暖在"主食吃什么"这件事上可以说是安利了很多菜谱,比如奶酪面包.荠菜生煎包.肉花卷等等.(点击蓝字即可获取菜谱 )但是,关于"喝什么"饮品类 ...

4周减脂计划(内含食谱),20天瘦了20斤!#减肥# [太阳]第一周(瘦8-10斤) 1.三餐正常按时吃,晚上6点以后不要吃东西. 2.戒掉各种零食 .饮料 .油炸食物,三餐之间只喝温开水!提高代谢帮 ...

早饭只啃干的难以下咽,再说了经过一夜身体也急需补点水儿,所以早餐最好干稀搭配.稀的都喝啥呢?最常喝的也就牛奶,豆浆,热粥,果蔬汁,咖啡,疙瘩汤这6样. 它们在营养上有何特点,喝时有啥注意事项,又该搭配 ...

人固有一松,或松于皮囊,或松于骨质.(想来想去,只有身上的肉最丰盛持久~) 所以生活中永远有一大波伪·养生中青年保温杯里装可乐.咖啡配钙片.狂喝骨头汤...... 很多人都晓得,钙是要补的,但要怎么补 ...

神译局7小时前关注非乳制品替代品的增长速度较五年前已经增长了54%,如杏仁.燕麦.大米.豌豆等. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向 ...

豆浆,国人的早餐标配.豆浆的含有丰富的植物蛋白以及铁钙等物质,比牛奶一点不差,而且豆浆的营养非常易于被人体消化吸收,以喝热豆浆的方式来补充植物蛋白,有利于增加人体的抗病能力. 而豆浆对于女人的好处更是 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

西红柿是减肥人群最喜爱的食物之一,它不仅热量低,碳水化合物少,营养丰富,并且各种健康体质的养成都少不了它,不管是女孩子在意的皮肤问题还是所有人群都很关心的健康问题,它都可以兼顾到.小小的西红柿作用原来 ...

中华文化博大精深,中华饮食文化源远流长,自古就有"不时不食,顺时而食"的讲究,提倡顺应节气变化而饮食,以求达到修养身心的目的. 顺时而食,不只是说吃应季蔬菜水果,还包含了不同的季节 ...

糖尿病患者有哪些饮食禁忌?能每天喝豆浆吗?主食应该如何选择? 糖尿病饮食疗法是糖尿病综合治疗中的一个重要环节,"管住嘴"是很多糖友毕生准求的目标,糖尿病能吃什么,不能吃什么,是一个 ...

减肥为什么早晨起床最好喝一杯水? 我们身体里的水份占比达到70%左右,睡一个晚上后,由于身体的新陈代谢,已经非常缺水,早起喝杯水,可以对肠胃进行排毒,提升身体代谢,降低血液黏度,促进血液循环,提升身体 ...

豆浆可以替代牛奶吗? 有人习惯喝牛奶,有人则更喜欢豆浆.那么,牛奶和豆浆可以互相替代吗? 从营养成分上看,牛奶中钙和维生素A比豆浆中多:豆浆中维生素E和维生素K含量较牛奶要高,而两者最主要的营养区别在 ...

每当过年过节或者是家里有喜事的时候,家家户户都会备上一些能够吃的零食,比如说我们常见的花生瓜子和糖果. 而花生瓜子也是我们的生活当中最常见的一些坚果零食,价格相对来说比较便宜,而且还能帮我们打发无聊的 ...

春天，喝豆浆不如喝它，润肤减肥抗氧化，女人尤其别错过！