《纪实》人间太极——陈正雷 / 开普饭

郑冬霞陈式太极拳演练郑冬霞,1974年出生于河南省温县,陈正雷大师入室弟子,焦作市非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人,中国武术七段,国家级社会体育指导员,河南省优秀武术教练员.现任陈家沟陈正雷太极 ...

耳顺之年,也是而立之年.喜逢共和国六十华诞,又有改革开放三十年之庆典,新中国同龄人陈正雷,积三十年之修行,实实在在地立起了真正的陈式太极拳.陈正雷很兴奋:"没有改革开放,便没有陈式太极拳的今 ...

在家也能学太极之二十四式太极拳,全套详解在家也能学太极之二十四式太极拳,全套详解 Show More

24太极拳教学,女性练太极修心养性,飘然若仙! 24太极拳教学,女性练太极修心养性,飘然若仙! Show More

<百家讲拳>陈斌:太极拳的养生机理 <百家讲拳>陈斌:太极拳的养生机理 Show More

娜太极武氏太极拳28式演练娜太极武氏太极拳28式演练展开

混元太极24式-冯志强教学混元太极24式-冯志强教学 Show More

童红云24式太极拳教学-供太极爱好者学习童红云24式太极拳教学-供太极爱好者学习展开

陈氏太极老架一路第二节: 六封四闭.单鞭.转身金刚捣碓. 练习要领六封四闭左手找右手,两手相合,走下弧,向下捋,重心移于左腿,身体左转,重心右移,左手向上,两手合于左耳下,然后两手放松,下沉下按. ...

学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...

《纪实》人间太极——陈正雷