心力交瘁了,用这几招补回来
相关推荐
-
治未病科丨阳虚体质调理妙法
你身边的人是不是总有那么几个似乎特别抗热, 或者一年四季都特别怕冷的朋友? 充分了解自己的体质, 才能更好的养生保健! 九/种/体/质 什么是中医体质 中医体质是指在人体生命过程中,在先天禀赋和后天获 ...
-
健康又养生,喝茶!
自古"开门七件事,柴米油盐酱醋茶",可见茶在人们的生活中是多么的重要,茶的位置是生存用品,是生活必需品,不是可有可无的. 1 茶何为生活必需品? 茶有其他食品所没有的元素.茶主要并 ...
-
气血不足的6个表现,4招补回来,3类人群更易气血不足
中医认为:女人以血为本. 但是身为女性的我们来说,气血亏却是大多数年轻女生都有的问题,甚至可以说,10女9虚都毫不夸张. 什么是血虚? 中医认为,血虚是人体血液亏虚的体质状态.血在脉中循行,不断地对全 ...
-
老人摔倒多因肌肉流失!医生教你两招补回来
出品 | 京医通 审稿专家 | 宣武医院老年医学科副主任医师 马丽娜 编辑 | 医口酥.医梨沙白 随着年龄的增长,身体里的钙含量慢慢流失,肌肉也不例外,如果不注意还会发展成肌少症. 肌少症是什么?如何 ...
-
现代人漏的太多,教你一招补回来,此乃千古第一方
一.叩齿吞津补精法 唐代名医孙思邈主张"清晨叩齿三百下".明朝有位长寿者叫冷谦 ,史载活了一百五十岁,他的长寿经验就是:"每晨睡醒时 ,叩齿三十六遍."宋朝大诗 ...
-
这8件事正“偷走”你的免疫力,一招教你补回来!
为啥有的人一年到头都不怎么生病,有的人却是"药罐子"?这其实都取决于免疫系统的强弱程度.免疫力时刻监视着人体的异常情况,一旦发现病毒.细菌.肿瘤等"敌对分子"就 ...
-
阳气损百病生,如何找天补回来?这几招简单实用的养阳法要学会
生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品.洁净的水源和充足的医疗卫生资源--但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市"偷"走了太阳,也&quo ...
-
女性30岁后容易气血不足,常见5个表现,教你4招把气血补回来
我们在看到一个年轻貌美的女性时,经常用"气色真好"来形容,这也就是在说明,气血对于女性来说是非常重要的一件事.如果一个女性体内气血充足,脸色就会红润有光泽,精神也很饱满,给人的感觉 ...
-
不知节制泄的太快,中医一招就补回来
今天要和大家分享的案例,是一位二十多岁一米八的小伙子,长的也是一表人才,即使是因为男科疾病来找我调理,也能看得出是个"风流倜傥"的小伙子.这位小伙子刚找到我时就说:感觉现在自己已经 ...
-
阳气充足寿命长!中医教你小妙招,把缺失的阳气慢慢补回来!
说起阳气,大家就可以理解为人们身体内部的能量和动力,当人们体内阳气充足的时候,人们的身体内能量就充足,身体各个部位的能量供给充足,身体就会很强壮,不容易生病,也不容易出现身体虚弱等的问题. 大图模式而 ...
-
老人摔倒多是因为肌肉流失!医生推荐2招方法补回来
随着年龄的增长,身体里的钙含量慢慢流失,肌肉也不例外,如果不注意还会发展成「肌少症」... 肌少症是什么?如何自测?如何预防?今天我们就来说一说~ 骨骼肌为什么会流失? JINGYITONG 人体大约 ...