道生功法｜从好好呼吸开始，学会与自己和解 / 开普饭

最近只练习八部金刚功和长寿功,前一段中午联系八段锦,后期就停了.老道长说练这个就够了,我也不想练的太杂了.我就减了,而且八部金刚功早晨起来练习,大概6:20做完饭就练,没有以前出现的上火问题.有一天我 ...

刚听闻原味呼吸这几个字时,我心想难道这呼吸也有原味,奶油味,巧克力味不成? 9月底,课程如期展开.见到道长第一眼,只觉得道长好高,鼻梁也很高(比美容院做得都好看 ),一度怀疑是否是原装的(不好意思跑题 ...

只有在做瑜伽的当下,才发觉,身体是僵硬的,也想过要身心和一,因缘具足,我报名参加了理安道长的原味呼吸. 道长说表面上大家都是来听我讲课的,其实你们都是来考核我的,这一句初听很诧异,却真实,我们每个人都 ...

很早以前就看到砭友们分享理安道长原味呼吸课程的心得体会,我每次都是匆匆忙忙地浏览后就关闭了,没有太多的想法,印象中就是教你怎么喘气(一些朋友调侃的说法). 直到今年三月份去参加少林内功课程,遇到了几位 ...

首先,容我先介绍一下自己.我是一名针灸推拿医生,工作于上海某护理医院.因医院是养老机构,多数都是老人,所以时间都是和年迈的老人打交道,工作就是给予老人身心关怀,疾病针推治疗. 一天的时间分配,除了待在 ...

上课伊始,理安道长写下的第一个字就是--慢. 人生不能一味地求速成,所谓"饭未煮熟,不能妄自一开:蛋未孵成,不能妄自一啄".我们这个时代充斥了太多的浮躁之物,多少人迷失在对于快节奏 ...

我是个医不自治的中医师,在中西结合的三甲中医院里工作,又是个敏感的人,睡眠轻浅,到四十七岁,睡眠更不好,常常亥时睡,却到子时都睡不着.有幸李道政老师曾到过贵阳,关注了李老师,就关注到了道生.4月一则推 ...

2019年6月21--23日,道生中医和来自全国各地的呼吸课学员在清净宜人的江村市隐相遇了. 21号报到日当晚理安道长给大家做了一个睡前导引,希望大家配合呼吸调整自身,让晚上的睡眠能够更好. 导引照 ...

与道长结缘必是冥冥中的指引,去年身心疲惫,参加了厚朴中医学堂的健康营,慢慢喜欢上了中医,慢慢感受到了中医的美妙.老师课堂上不经间呼吸开合的提醒,为我种下了一粒找回自己节奏的种子.健康营归来,坚持站桩的 ...

本年五一旅途的一次心悸,让我经历了一次生死的感觉,去大医院做了全面检查后,告知我很健康,但对死亡的恐惧挥之不去,紧张感常伴左右,自己却无力控制,陷入了深深的焦虑之中,无法自拔,身体每况愈下,胸闷.胃疼 ...

道生功法｜从好好呼吸开始，学会与自己和解