道生功法｜好好地爱自己 / 开普饭

百岁养心: 如何养心养心保健可以通过两种途径: 第一是重视对精神情志的调养避免不良情志因素损害第二是进行适当调心锻炼通过身体行动来去实现心神安宁健康调养神志: 调养神志核心养神 ...

今天十一小长假后,厚朴中医健康管理中心的[零基础无极桩小班课]又开课了.10月9日的北京下着雨,降了温,还是个工作日,但大家来学习站桩的热情丝毫未减.课前,同学们就开始熟悉起来,发现彼此都是筑基班的 ...

清心凝神功每日晨起,安心凝神静坐,手握白水晶一颗(原石最佳,其余形状皆可),心中默诵: 身清,心清,神清,意清,我清! 无身,无心,无神,无意,无我! 三遍! 静坐十几分钟即可! 常习此法,可凝聚心 ...

去年就咨询过呼吸课,但由于自己很纠结,就没报名,至于纠结什么,我也说不清楚,总之过得比较混乱.今年突然不纠结了,我要去见我想见的人,做我想做的事.这一改变,我认为得益于金刚功,今年6月开始练习金刚功, ...

刚听闻原味呼吸这几个字时,我心想难道这呼吸也有原味,奶油味,巧克力味不成? 9月底,课程如期展开.见到道长第一眼,只觉得道长好高,鼻梁也很高(比美容院做得都好看 ),一度怀疑是否是原装的(不好意思跑题 ...

人一生会有很多个的际遇,有些错过了,有些遇见了.这一次我与道长在茅山相遇了. 这次的茅山之旅,我并没有设预期,因为是出于好奇被小伙伴带过来的.我好奇谁不会呼吸?道长又要如何教呼吸呢?而对未来我只想好好 ...

我还沉浸在茅山的节奏中.不想看电子产品,哈哈,所以,很彻底地回归了自然,用笔写下对原味呼吸课程的感悟.(文末附作者手稿) 初接触原味呼吸课程原自于李老的砭法课程,课上李老用点穴的方法治好了我的甲状腺结 ...

初见理安道长,源于徒步观道,大家都惊诧于道长的颜值,按照俗人的思维暗自揣度着道长的年纪.看着理安道长和理玉道长光滑紧实的脸庞,自带光泽,如果相由心生,你只能感受到他们内心的善与舒展,你会由衷赞叹道家修 ...

从茅山回归到日常已经10多天了,有朋友说感觉我去过茅山后,心境清明了不少,这让我很想整理下自己的感受. 从茅山带回来的对我很有帮助的是理安道长的"对,就走好这一步":还有就是通过感 ...

不要去骗一个爱你的女人, 女人的直觉很灵的, 她不说并不代表她不知道. 你对她的好有几分, 对她的爱有几分, 她心里知道. 不要认为自己很聪明, 有时候聪明反被聪明误, 不要把她的懂事.她的让步, 当 ...

初入茅山,如何体会到鸟语花香,空气芬芳,繁星闪烁,远离喧嚣.我们一众一众的人等,是如何叽叽喳喳,夜观天象,促膝谈心,亲同学们已经说过很多了,这里不再赘述. 初见师父,是从徐老师的微博里看到的,人群中一 ...

思文那些脱口而出的天真,是口无遮拦,还是从未思考过的直白话语,许多时候我们以为的智慧,并不是那些咄咄逼人的发问和反驳. 陷入争吵的人永远都是感性的,正如有时会遇见那些让我不知如何回答的问题,它本像一 ...

道生功法｜好好地爱自己