如何睡一个“养生觉”？谨记“三忌”、“五宜”，好睡眠不请自来！ / 开普饭

图:TP 以指当梳中医推拿功法中有一招叫"拿五经",晚上睡前可将十根手指当作梳子,梳头3分钟以上,可以疏通五经,改善头部血液循环. 温水泡脚人体的肾经起于足下,温水泡脚可以温养肾经 ...

一夕不卧,百日不复 11点不睡=不要脸 12点不睡=不要命真的有这么严重吗?真的!睡眠的重要性怎么说都不为过! 每一个熬过的夜,不仅赤裸裸的记录在脸上,还深深的记录在你的器官里! 如果你喜欢晚睡.经 ...

一年四季,每一个季节对睡眠的影响都不一样--春困.秋乏.夏打盹.冬睡不醒. 在这个黄金10月,正值秋乏,特别容易犯困.如果睡不好,做事情一点干劲都没有,整个人的精神状态很差. 毕竟秋高气爽,只 ...

这个世上,真的有人可以一生顺遂,没有挫折和苦难吗? 毫无疑问,肯定是没有的. 正如李太白诗中所云:"行路难,行路难,多歧路,今安在?"人生之路,有坦途,就会有低洼. 曾经有人问:& ...

通城崇恩禅寺这个世上,真的有人可以一生顺遂,没有挫折和苦难吗? 我想,肯定是没有的. 正如李白诗中所云:"行路难,行路难,多歧路,今安在?" 人生之路,有坦途,就会有低洼. 曾经 ...

诗仙李白有过这样一句诗词:"行路难,行路难,多歧路,今安在?"在人生的道路上,难免会处于低洼的时候.所以往往在这个时候,人们就会问怎样才能够使自己的人生更加的顺些呢?其实早在春秋战 ...

道家看得透,想得开,放得下... 点上方绿标收听主播诵读美文作者:明心的来源:师父曰(ID:sfy1927) 这个世上,真的有人可以一生顺遂,没有挫折和苦难吗? 我想,肯定是没有的. 正如李白诗 ...

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遇横逆之来而不怒. 遭变故之起而不惊. 当非常之谤而不辩. 这个世上,真的有人可以一生顺遂,没有挫折和苦难吗? 我想,肯定是没有的. 正如李白诗中所云:"行路难,行路难,多歧路,今安 ...

这个世上,真的有人可以一生顺遂,没有挫折和苦难吗? 我想,肯定是没有的. 正如李白诗中所云:"行路难,行路难,多歧路,今安在?" 人生之路,有坦途,就会有低洼. 曾经有人问:&qu ...

佐伊爱聊生活 2021-02-14 13:00 大家好,我们的佐伊爱聊生活又来了,今天起我们一起来分享历史知识,也许你可以得到意想不到的收获哦. 这个世上,真的有人可以一生顺遂,没有挫折和苦难吗? 我 ...

如何睡一个“养生觉”？谨记“三忌”、“五宜”，好睡眠不请自来！