心理，如何为我所用？

先来问一个问题，你喜欢看有关心理学方面的书吗？

究竟什么是心理学呢？可能有人会说，心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。

看完这个定义，你可能还是很蒙，不懂。

我们可以来个简单的概述，与人的思想、行为相关都涉及到心理学。

不过请注意，心理学是一门科学，而非市面上一些教人怎样读懂别人内心所想的玄学。

但对于我们普通人而言，没有条件、也没有必要人人都去选择与这个学科的相关专业。例如行为心理学、社会心理学、犯罪心理学、个体心理学等等。

但还是请留意，市面上有些所谓的“恋爱心理学”“微表情心理学”这些都不是真正的心理学，而是“伪心理学”。

感兴趣的朋友可参考阅读：认知障碍：为什么聪明人更容易被骗？

我这篇文章的题目起得有点大哈，“心理学，如何为我所用？”这不是一般的大，尽我所学都谈不完。

因为我也只是一个心理学爱好者，没事喜欢看看名家大师们写的著作，欣赏一下他们对病人所做的心理分析等。

正是因为如此，我觉得自己才更有发言权。否则我就会陷入知识的诅咒中了。

噢，刚在说就犯，忘了有的朋友不知道什么是“知识的诅咒”。

所谓知识的诅咒（The Curse of Knowledge），是指我们一旦知道了某事，就无法想象这件事在未知者眼中的样子。当我们把自己知道的知识解释给别人的时候，因为信息的不对等，我们很难把自己知道的完完全全给对方解释清楚。

简言之，就是一个人自己知道，从而以为别人也知道。

举个例子，我常常给人修电脑，因为空间距离不方便，不少时候都是线上给人指导。刚开始做线上指导的时候我会说“开机重启时，摁某某键，进入BIOS。”

对方蒙圈了，啊，什么是BIOS？而我想当然地认为别人知道。

再如很多新手问我买电脑时需要注意什么？我刚开始也会犯这样的错误，一上来就是什么CPU、显卡、内存条等等。

真是一顿操作猛如虎，对方却一脸懵的问“我不懂，你直接给我推荐一两款？”

以上这就是知识的诅咒。为什么有的老师上课容易犯困呢？不是老师实力不够，而是他同样也陷入了“知识的诅咒”里，想当然地认为这么简单的，不讲你们也应该会。

好了，我们再回到心理学这个话题，我们个体学习心理学是为什么？

为了看透他人？

为了知道对方在想什么？

当然不是，和学习历史一样，我们学习心理学的目的是为了更好地认识自己。

例如我们看到那些大师对自己的病人做心理辅导时，他们会问被指导者的家庭，他小时候的经历，甚至是父母小时候的经历。

只要稍微看点这方面相关的书籍，我们就知道这是在找心理疾病形成的源头。有的人恐婚、有的人害怕亲密关系，有的人不习惯别人对自己表示友好等等。

个体心理学创始人阿德勒有一句经常被人们引用的话：

“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

虽然这句话人们经常看到或者听到，却很少有人真正注意到这句话所带来的威力。

为什么呢？因为要等5年、10年、20年，乃至更长的时间才会有明显的效果所呈现出来。

因为一个家庭对孩子的影响最大的时期是孩子还小的时候，而等到孩子长大了，开始有自己的思辨能力之后，对于家庭中出现不好的行为，他还可以忽视，或者寻求办法化解。而小时候的孩子则几乎是全盘接受。

比如说，如果一个男孩儿，在由一个强势的妈妈和弱势的爸爸组成的家中长大，那男孩儿就会有“变强、变强”这样的潜意识。或者他会找一个类似于妈妈这样的女性作为自己的另一半。

这也就有心理咨询师分析，不是在找人生伴侣，而是在找一位年轻的妈妈。

这只是男孩儿内心理想母亲的映射。

同样的，一个女孩儿找男朋友，如果注意一下的话，她所选择的男孩儿要么有和自己爸爸的相似的地方，要么就是对现实中的爸爸不满意，从而无意识间在内心深处构造了一个理想型爸爸形象的映射。

当然，以上这些这是错误的。

因为随着两人交流的深入，一旦发现对方和自己理想中的模型对不上号的时候，就会出现这样那样的问题。

分手、离婚多了去了，然而如果不意识到自己的问题，即使第二个、第三个还是会出现类似的结局。

如果把恋爱、婚姻比作游泳的话，自己不会，即便换再多的游泳池，又有什么用呢？

所以，我们普通人学习心理学可以更好地认识自己，不是让自己不犯错，而是在一些关键环节少犯甚至不犯错。

最重要的是，可以随时或者尽早地自我修正。

就像我前面提到的损失厌恶心理、沉没成本、赌徒谬误、禀赋效应、达克效应等等，都是有关心理学的案例。了解这些，我们才有可能省察自己的思想和行为，是不是犯了某种谬误？

否则，你会认为一切都理所当然。

当然了，不管是历史，还是心理，都应该“以我为主，为我所用。”

 

总言之，边学边用吧！