传统中医食疗—保正气、除邪气，达到健康长寿 / 开普饭

民以食为天,膳食在维持生命,促进健康,延年益寿等方面起到了非常重要的作用."安谷则昌,绝谷则危",养生最主要的依赖在于膳食,每个人一生中都要吃掉大量的食物.不管有多么优越的药物和物 ...

中医养生,讲究人的"精气神",人的精气神是维持人体运作的重要"能源". 而精气神补充,则来自于我们每天饮食的滋养,正如宋代医家陈直在他的养生专著<养老奉亲 ...

食物是人们赖以生存的重要的物质基础,饮食是人们日常生活中的头等大事,如<汉书·郦食其传>曰:"王者以民为天,而民以食为天."古人早就对饮食有着极高的要求,如<论语 ...

<舌尖上的中国>第三季开播,成为这个春节假期吃货们最开心的事情之一.2月22日播出的第三季第四集讲述<食疗并用的中华药膳>,阐述饮食的"养"人之道,探讨药食 ...

作者:冯靓晴什么是健康? 健康是,老人不拖累,儿女不遭罪. 健康是,儿女不遭罪,父母放心睡. 医院与养生的关系远看医院像天堂,近看医院像银行. 走进医院是牢房,不如提前去预防. 健康是无形资产,保 ...

人体病理之谜--正邪之争内伤病中的邪,常常是我们自己亲手培养出来的. 我们暴饮暴食,酷爱肥甘厚味,生冷辛辣,就是在努力培养痰湿之邪:我们性情急躁,怒火常燃,就是在培养肝火之邪:我们多愁善感,孤独自闭 ...

#中医食疗# 之前说了萝卜有助于健康,其实萝卜籽在中医药

一日三餐不离粥,是许多女性保靓的绝招.小时候经常喝妈妈做的八宝红枣粥盛在一只青花瓷碗里,要想健康就喝粥的意识就在这时潜移默化传给了我.我在这里抛砖引玉,让你从此爱上靓粥. 1.美容三红粥: 红枣.红豆 ...

对中国人而言,长寿这个理想,不仅是帝王将相的梦想-如秦皇汉武,也是凡夫走卒的追求-如彭祖.张三丰.可是从古至今,真正长寿的人没有几个. 现代社会,人类富裕了,也开始产生了对健康长寿的追求,可是当我们拿 ...

中医的养生方法可是有许多的,但大体上离不开调理气血.营养均衡这八个字.现在许多人养生的方式就是吃各种保健药,例如保肝丸.维生素.护眼丸等等,实际上这些药物吃太多,往往还会对人体产生不良的影响,可以选择 ...

中国临床营养网(lcyycc) 素材提供人辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食 ...

中国临床营养网(lcyycc) 讲者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

传统中医食疗—保正气、除邪气， 达到健康长寿