【转】为什么脑梗越来越多？医生：和肥肉无关，厨房一物才是“祸首”

脑梗是一种脑血管疾病，一旦突发脑梗，极有可能造成瘫痪甚至死亡，这一疾病严重威胁着我们的生命健康，但目前脑梗的患病人数逐年攀升，之前脑梗的高发人群是50岁以上的中老年人，但是近几年来，随着生活方式和饮食结构的改变，脑梗也越来越向年轻化发展。

江苏徐州49岁的杨阿姨，几天前在家做饭的时候，突发一阵头疼，昏倒在地，不幸的是她当时自己在家，也没有人发现，等到丈夫下班回来的时候，已经没有生命迹象了，她丈夫把她送往医院，经检查，医生说杨阿姨是因为脑梗晕倒的，可惜错过了最佳救治时间，已无力回天，家人和朋友知道这个消息后都非常难过。

医生忠告：和肥肉无关，厨房一物是“祸首”

在和家属的沟通中才得知，杨阿姨常年患有高血脂症，虽然平常她已经很少吃肥甘油腻的食物了，但是她特别喜欢吃甜食，尤其是在做菜的时候经常会做成酸甜口的，平常吃米饭也会加一勺糖拌着吃，每天早上都要喝一杯蜂蜜水，有空的时候她经常会做一些甜品，像一些蛋糕、泡芙、桃酥等等。

医生说，正是这类食物加重了杨阿姨的高血脂，造成脑梗的发生。本身年纪大了，身体对于糖分的代谢能力也在减弱，过多的糖分我们的身体代谢不了，就会转化成甘油三酯，堆积在血管内加重动脉粥样硬化的形成，造成血管堵塞，从而就会诱发脑梗。

身体出现这两种异象，可能是脑梗发作

一、说话不清

高血脂的患者因为血液循环不畅，大脑会出现缺血、缺氧，中枢神经系统，从而就会受到影响，出现说话说不清楚或吐字不清楚，无法完整表达完整的一句话，有时候还会出现单侧流口水的情况，这都是轻度脑梗的前兆，一定要注意尽快去医院做个CT检查一下。

二、两眼昏花

轻度脑梗患者还会出现短暂的视力障碍或者视物不全，看东西出现模糊、重影，短时间内可能会恢复，但要及时注意，如果经常感到头晕，甚至有过昏倒的经历，这就是脑部血管堵塞已经比较严重了，需要及时进行治疗。

日常做好2件事，降血脂远离脑梗

1、保持健康体重

这就需要合理饮食和适量运动，在饮食上要注意营养丰富、保持清淡，避免吃太多高油、高糖、高盐的食物，平常可以多吃一些膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，比如芹菜、木耳、香蕉等等，对于降血脂会起到一定的作用，同时要培养运动的习惯，坚持中等强度的有氧运动可以加速体内的新陈代谢，促进脂肪的消耗，有利于稳定血脂水平

2、经常补充水分，摄入枫烯鲨酸

经常喝水，每天少量多次的饮水，至少保证1500ml的饮水量，可以促进新陈代谢，促进血液的循环。还能够稀释血液，降低血液的粘稠度，同时在喝水的时候要经常吃一些枫烯鲨酸的营养物，可以分解血液中的脂质斑块，还能够软化血管，恢复血管的弹性，使血液循环更加顺畅，从而辅助调节血脂，预防心脑血管疾病的发生。

另外，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。