这一篇，能帮健身的你省下3000块！ / 开普饭

现代人对于美的定义甚至有些苛刻,不止要穿衣显瘦,还要脱衣有"肉",这个肉可不是肥肉,而是肌肉,不管是男生还是女生,对于漂亮的肌肉线条都是十分额向往,想要获得漂亮的肌肉线条没有捷径, ...

减肥,你还在看体重吗?小心陷入减肥误区! 身材肥胖并不是体重基数过大的原因,主要是脂肪含量超标的表现.平时缺乏锻炼,又贪恋美食,会导致身体热量过剩,脂肪堆积起来. 而脂肪分子比较臃肿,过量的脂肪会让你 ...

几个无用的健身行为,导致你无法练出好身材! 行为1.周末疯狂锻炼平时没有时间锻炼,忙于工作,到了周末却疯狂锻炼,希望这样能够练出好身材.这样的做法是不科学的,会容易让肌肉拉伤,影响健身效率. 健身锻 ...

相信很多人会被一些所谓"科学健身"的问题弄得头晕脑胀,怀疑人生.它们有的来源于亲朋好友的追问,有的来源于水平良莠不齐的健身教练之口,还有的竟然占据各大营销号头条版面. 今天阿黄盘点 ...

健身的时候,怎么才能更快练出好身材?你需要合理地安排吃.睡.练,科学锻炼,比起瞎练的人,训练效率会大大提升. 健身期间,做到"3个不,2个要",让肌肉快速生长,避免脂肪的堆积,练出 ...

相信不少人有被痘痘困扰过,痘痘总是消了一个又长一个.从不间断的,长痘是什么原因所引起的呢?我们该如何祛痘呢? 长痘的原因有哪些? 1. 内分泌失调是引起长痘痘的主要原因之一,当体内内分泌失调的时候,我 ...

*仅供医学专业人士阅读参考本文给痛性颅神经病变和其他面痛以及其他类型头痛做了一个系统性的总结. 一.痛性颅神经病变痛性颅神经病变是指三叉神经.中间神经.舌咽神经和迷走神经的传入神经,以及枕神经,将 ...

老竹版主发布了帖子后,丁香园站友们纷纷加入讨论,来看看都有哪些有料回复吧! @liuyan88988 把阻挡钉使用分成两部分分别讨论: 1.干骺端居中原则髓内钉固定最重要的是要保证力线的正确,而力线 ...

很多刚接触摄影的朋友在拍照时,往往很难把控快门速度,不知道当前场景多少快门合适,就用一个笨办法,那就是反复的去调节快门速度,直到拍出自己想要的效果,这样操作,一方面浪费了时间,降低了拍摄效率,更重要的 ...

小虞两年前认识了一位健身教练,第二个星期开始,对方就让小虞帮忙贷款,现在累计还欠他四十万左右.小虞说,自己之前心太软. 小虞:"我通过他的一个会员,想转课给我,认识了这个会员的私教,认识两个 ...

在之前的课程中,我们讲解过"选题与研究设计".老师通过下面一张图,生动的告诉我们做研究要选择第四部分--"尽管很小,确实焦点集中且有益的研究". 但事实上,这样 ...

平时无聊也会刷各种文章,今天有一篇吸引到我了,说的大概是心疼鹰眼的那些事,作为复联1的元老,这么重要复联3居然缺席了,只在台词里出现过一次,而且,连寡姐的个人电影都要开拍了,而他却只能是群演-- 是的 ...

很多粉丝在问头发的教程今天就详细的归纳头发的画法 ▽ 很多人想象头发画出来是这样的 ... 或这样 ... 而现实往往打脸头发画出来却是这样的 ... 一个面.没有体积感.有点油腻的 ... 如何 ...

第一作者:许洁茹通讯作者:吴凡,李泓第一单位:中科院物理所清洁能源实验室核心内容本文将溶剂参与的硫化物制备和加工过程划分为液相合成.溶液工艺和浆料工艺三种过程,对各个过程进行了清晰的区分和定义 ...

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