太极拳的真东西 / 开普饭

太极拳的气,很多人觉得深不可测,不可捉摸,今天我们就说几种让大家可以真实切实体会到的"气". 第一种是"静"气! <道德经>云&quo ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生李雅轩大师太极拳歌出脚猫步轻,下盘不倒翁. 身势要松静,方可养虚灵. 呼吸宜顺随,头智须澄静. 神气多稳静,快慰自内生. 安闲无限美,甜液口中生. 近来 ...

李雅轩老师太极拳歌出脚猫步轻,下盘不倒翁. 身势要松静,方可养虚灵. 呼吸宜顺随,头智须澄静. 神气多稳静,快慰自内生. 安闲无限美,甜液口中生. 近来之练太极拳功夫者,百分之九十九弄不对.所以有太 ...

练刚柔不如练柔劲,练柔劲不如练松软,练松软不如练轻灵,练轻灵又不如虚无.虚无的气势,才是太极拳最上层的功夫.其主要的练法,是以心行气,以气运身,以意贯指,日积月累,内劲自通,拳意主能上手.四肢是外梢, ...

未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感.稳静之后而后出动,并要在动时仍保持其稳静,不可因动将身心的稳静分散了,这是需要注 ...

练拳,意气要沉下去,臀部收进垂直座正了,胯部以下,往下沉着,胯部以上,是往上拔着,肩垂肘坠,不要丢掉了拳意,就是眼神.思想.毛发.皮肤,也无一处不挂拳意.不是瞪着眼睛看哪一部分,而是藏而不露.神意内含 ...

发劲点即是发力起点,领劲点即是发力的目的点.腹部坚实点即是所谓的丹田点. 内家太极拳大原则的发劲点在脚后跟,领劲点在双腰.腹部坚实点在下丹田.在围绕中轴左旋右转的不同8字轨迹中,领劲点过渡到双肩. 内 ...

大家好,我是墨缘,昨天本来应大家要求先分享开肩开胯的,但是由于时间问题,就一直拖欠着了,不过先分享了太极拳两胯怎么转,大家都反馈非常好,直呼不过瘾,要我分享视频.这个我文章中和群里都有说过,不是原创的 ...

(网友:康老师,您说的三个字:形而上,我一直搞不懂.) 简单讲,就是脱离的形和象,在形象之外的东西! 中国传统道学文化讲:形而下为器,形而上为道! 器,就是器物,看的见,摸的着,是实的东西!实实在在的 ...

沈氏太极拳创始人:推广武术到国外,要有真东西环球时报 2020/12/25 13:44 [环球时报报道记者张妮]"我们有一个招式叫'胸中抱混元',两只手像大鹏鸟的翅膀一样,抓住宇宙的边 ...

太极拳的真东西