太极拳的这种“气”一定要学会 / 开普饭

太极拳,亦文亦武,被誉为武拳文练拳,文武兼备之拳. 一阴一阳,方成就太极文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功,太极心法,我们这里统称之为心性太极功. 什么要称之为太 ...

<诗>云"无拳无勇",<书>曰"乃武乃文",<道>言"虚心实腹",<易>训"进德修 ...

一个想生二胎的艾友,因为医生要她这次月经结束后去做检查,结果就紧张了,月经延期一个月还不来,我要她灸膻中穴.血海穴.三阴交.合谷穴,灸了3天,今天上午月经来了一点点:中午时,她问能不能吃乌鸡白凤丸,增 ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与远行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气更深层次人体物质上进行 ...

中国传统武术有句名言:"内练一口气,外练筋骨皮."在众多拳术当中,尤以太极拳深得其中的精髓.今天我们不讲筋骨皮,只讲这一口气. 一.通过架子导引内气运动太极拳有一系列的动作,俗称 ...

昨天说到浑圆,小何同学让我举个例,行,今儿说点违禁品:香蕉水,不对,说说鞭炮. 脚上的劲,有句话叫钉步如扎钉,扎钉有两层含义,第一是一脚扎到地上,第二是一头扎人怀里. 扎地上,是前脚入地的劲:扎敌人, ...

一.如何认识太极拳的"气" 气,是看不见摸不着的,它是人体的生命之源.用中医的理论讲,气是促进血液在人体内循环的动力.气与血是相互依存的,气为阳;血为阴,气为血运行的动力,血为气的 ...

怎么坐着练松腰怎么把气入到脊里边?怎么主宰于腰?那就要松腰.练三心并站桩能松腰,练蹲墙也能松腰,但我们在讲蹲墙时没有全面讲.因为当时强调不练下田,只练中上二田,所以只是一般讲了松腰,也讲了一些太 ...

作者/顾杰.郭振兴.马秀杰 ⊙ 编辑/张宏婉导读:本文提出气的力学意义:气是意念波.波是扰动在时空的传播.意念波是意念指导下扰动的传播.在武术界常见两个误区.一个误区是把呼吸之气和运行于劲脉的(真) ...

王宗岳著<太极拳论>指明了这套拳的哲理."太极者无极而生,动静之机,阴阳之母",和"阴不离阳,阳不离阴",指明它的运动规律:"动之则分,静 ...

王宗岳著<太极拳论>指明了这套拳的哲理.王论未提到"意气"和"呼吸",陈师教拳也从不单独讲"意气"."呼吸" ...

太极拳的这种“气”一定要学会