臀大肌拮抗肌 | 髂腰肌综合分析与治疗 / 开普饭

无论是康复领域还是健身领域,臀肌都扮演着重要角色. 臀大肌是髋部最大的肌肉,占到该区域整个横断面积的16%,同时也是最强壮的伸髋肌和外旋肌,是人体从屈髋体位实现向上和向前运动的主要力量(想想攀爬,冲刺 ...

前言腰方肌是位于下背部两侧的肌肉,位于腹后壁,在脊柱两侧.如果腰方肌没有得到足够的重视,它可能会导致潜在的问题,如腰痛以及一系列的姿势问题.在本文中,我们将详细了解腰方肌的结构.功能,如果没有适当放 ...

女性,30岁, 主诉:腰痛和右髋部后外侧疼痛10年. 现病史:患者于10年前无明显诱因下出现腰部和右髋后外侧疼痛逐渐加重.曾在一次举重物运动中有过一次腰部屈曲损伤.长时间坐位或前屈时症状加重,而避免腰 ...

康复治疗师,从走路姿势看疾病! 步态(Gait)是人类步行的行为特征.正常步行并不需要思考,然而步行的控制十分复杂,包括中枢命令.身体平衡和协调控制,涉及下肢各关节和肌肉的协同运动,也与上肢和躯干的姿 ...

「我的髋关节在前后摆荡.或是走路的时候,偶尔会有"喀"的一声-」「从椅子上站起来的时候,髋关节会很想要旋转一下,感觉卡卡的-」「跳舞时,从蹲下到站起的时候都会听到髋关节发出声音 ...

中医之声公众号这种感觉相信大家都深有体会每天坐在电脑前,坐久了屁股就开始痛了更有甚者,腰和屁股一起痛这时候大家都会怀疑是不是腰突了从而引起的腰痛和坐骨神经痛其实坐骨神经痛只是一种症状而 ...

还记得哪些肌肉对臀大肌有拮抗作用吗?臀大肌是特别强大的髋关节伸肌,因此其拮抗剂必须是髋屈肌-负责髋屈曲的主要肌肉是髂腰肌和股直肌.臀中肌是一个强大的髋关节外展肌,因此其拮抗剂必须是髋内收肌. 鼓励正确 ...

久坐之后我们的颈肩腰腿都会通过酸痛来抗议,但其实还有一个部位也很委屈,那就是臀部肌群.终日活在"重压"之下,因为没有抗议而被忽视,臀大肌正一步步"消瘦"下去.这 ...

患肌治疗点#快问中医超能团# 臀大肌:小肠俞,臀底. 臀中肌:髂内,髂中,骼外. 臀小肌:骼外角后下二穴. 梨状肌:股骨大转子后上方,膀胱俞. 腘绳肌:大腿股中部内侧5穴. 胸髂肋肌:肩胛骨内缘中部, ...

颊针班开课了 19年7月道生27.28期颊针精品班(上海) 点击下方"阅读原文"报名参加颊针疗法案例患者: 林某某,女,68. 主诉: 臀大肌受伤一周. 现病史: 一周前练习腹 ...

臀大肌损伤既往很少有这种提法.临床上并不少见.臀肌挛缩症是臀大肌损伤中的一种.这里所指的是外伤性和医源性损伤所致的臀肌挛缩症.过去,多用保守方法处理,而无效时则必须手术.应用针刀闭合型手术治疗臀肌挛缩 ...

中医之声公众号臀大肌损伤既往很少有这种提法.临床上并不少见.臀肌挛缩症是臀大肌损伤中的一种.这里所指的是外伤性和医源性损伤所致的臀肌挛缩症.过去,多用保守方法处理,而无效时则必须手术.应用针刀闭合 ...

目录 ⊙臀大肌解剖 ⊙臀大肌的功能 ⊙臀大肌损伤的原因 ⊙臀大肌损伤和臀肌挛缩症的临床表现 ⊙针刀治疗适应症 ⊙定点 ⊙消毒与麻醉此处的麻醉有特殊的要求 ⊙针刀操作 ⊙注意臀大肌损伤既往很少 ...

臀大肌-它在髂骨的背面,是臀部最大块的肌肉.它的功能是伸髋.髋外旋.外展和内收.臀大肌通过臀筋膜它在髂嵴唇与腰背筋膜相连,外侧与阔筋膜相连,向下与髂胫束和下肝筋膜相连.所以,臀大肌的损伤会引起腰痛疼 ...

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