爱到底是什么?

爱是一件奇怪的东西。这让我们有一分钟的飘飘欲仙的感觉。突然间，我们跌入了从未想过的深渊。高潮让你感觉充满活力，低潮期会让你想知道为什么一开始你还要为爱而烦恼。

底线是我们都希望被爱，但我们都希望得到爱的回报。爱一个人是无私的，这是一种照顾别人而不期待任何回报的方式。当然，得到一些回报也很好，比如他们的爱，但并非总是这样!

你会把爱和其他东西混淆吗?

爱可以和很多东西混淆，欲望可能是最常见的。迷恋是另一回事。虽然爱应该是充满激情和全身心投入的，但它不应该带走你的一部分，也不应该让你觉得你不能呼吸，爱是一种温柔而有力的现象。为了确保你感受到的是爱，请仔细地考虑自己所处的关系。

考虑这一点，菲儿将要让爱和依恋彼此区分开来。

除了欲望和迷恋，这两种最惊人最极端的感情，依恋常常被误认为是爱。依恋可以成为爱情关系的一部分，但只有当依恋是健康的，它才会让爱情茁壮成长。当依恋变得太过极端时，它会把你的伴侣的生活吸走，让你精神崩溃。

如果你在你目前的关系中意识到了这种解释，也许是时候坐下来好好审视一下你现在的关系了。

弄清你是真心爱着一个人，还是只是单纯的依恋，我们需要让它们彼此对立。它们的感受如何，以及你会在什么情况下感受到它们。

依恋可以是强迫性的。这可能是一种不健康的联系，意味着你不希望他们离开你的视线。当他们不在的时候，你可能会感到焦虑、不安，并倾向于过于频繁地与他们联系。另一方面，当一段关系只是在原地踏步时，依恋也会出现。激情已经消失，你只是习惯性地停留在原地。

这两种情况都可以归因于依恋，也不是真正的爱。

老实说，依恋是自私的，而爱是无私的。从这个描述中，你可能想知道这两者如何共存。它们可以，但不是很好。

让我们再看一遍这两种情况，找出它们之间的区别。

如果你过于依恋对方，比如你不喜欢你的伴侣独自外出，当他们离开你时你会很紧张，你不喜欢他们和朋友在一起时很自然，那不是爱，那是控制。你可能深爱着他们，但你的爱已转向黑暗。你有让他们窒息的危险。

在这种情况下，你的感情并不纯洁。爱的关系允许你的伴侣有空间，就像你有空间作为回报一样。允许彼此单独和朋友在一起。事实上，你鼓励它。

你们都知道，分开一段时间，享受自己的兴趣爱好会让你们有话可谈。它能让你们一起享受你们的特别时光。这是一段关系中健康的平衡，确保天平不会朝一个方向倾斜太远。

当一段关系中，一方不想离开自己的爱人，而另一方想要处理好自己的事情去见朋友时，就会出现争吵，情绪起伏，整个事情注定要失败。

这种依恋已经变得太深了，这可能是由于对这段关系完全缺乏信任和信念。

如果这听起来像是你的困境，有意识地后退一点。正确的衡量爱和依恋，努力去信任你的伴侣。要明白，分开一段时间是健康的，也是必要的。

当然，如果你即将结束一段关系，你可能会感到依恋，阻止你离开。你知道这是最好的，但你不想忘记他们的脸，你不想活在回忆里。在某种程度上，你不能忍受生活中没有他们。再说一次，这是自私的。

你在阻止你的伴侣和一个欣赏他/她一切的人在一起，而且他/她也不是在秘密策划离开他/她。你也应该和一个不是单纯出于习惯和依恋而留在一起的人建立关系。

真正的爱情有一定程度的依恋。如果你不喜欢你的伴侣，那就没有理由在一起了!一个有爱的、健康的依恋和一种没有目的的依恋之间的区别在于，理解你们是独立的两个人。

这种类型的连接是自然的，不需要任何运作。你们想要见对方，共度时光，但这不会让你们走向极端或产生负面情绪。

例如，每当我的伴侣不在的时候，我当然会想念他们，但我不会每隔十分钟就给他们发信息，坐着让我的生活远离我，拒绝吃饭。我没有渴望他们。我只是想念他们。这是一个健康的依恋量。你需要在爱和依恋之间找到一种平衡。

另一方面，如果你吃不下、睡不着，总是想知道他们在哪里，在做什么，那就专注于你自己，把聚光灯从你们的关系中移开。问问你自己为什么会有这种感觉，为什么你对你的伴侣那么不信任。

他们以前欺骗过你吗?你是否在过去的感情中有过这样的经历?你是否有消极的心态?这些都是你可以做的事情。这将有助于平衡爱与依恋。

天平应该在中间的某个地方。重量应该是均匀的，所以没有一方比另一方高或低。你们应该彼此依恋，因为你们相爱，而不是因为你们想控制或逃避这段关系。

适量的依恋是一件好事，除此之外的任何事情都是负面和有害的。

你如何衡量爱与依恋?爱是诚实和纯洁的，不需要你抓住你的伴侣，也永远不会让他们离开。如果你的感情不是这样，是时候评估一下你为什么会有这种感觉了。

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菲聊情感

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