想长寿得会吃，常吃以下三种美食，滋阴补血，抗衰润肤 / 开普饭

家常炒牛肉丝做法:1,牛肉切成细丝 2,放入碗中清水抓洗干净取出血水 3,加入食盐,白糖,老抽,小苏打,淀粉,再打入一个蛋清,用手抓拌均匀 4,再加入姜片抓洗一分钟,盖上盖子腌制15分钟 5,腌制好 ...

海味蒜茸蒸秋葵制作: 1.把秋葵洗净后对剖成两半,用适量的蒜茸拌匀,摆在圆盘垫底:另把墨鱼仔治净,用适量的蒜茸和生粉拌匀,摆放在盘中秋葵上,然后入笼用旺火蒸5分钟便取出来,淋豉油.撒葱花,最后浇 ...

各位老铁,有缘相遇,无缘相聚,天涯海角,但愿相忆.有幸相知,无幸相守,沧海月明,天长地久!既然你我有缘有幸相遇在这儿,就请你高抬贵手在阅读本文前,请您先点击上面的公众号名称,再点击"关注&q ...

专栏:[婚外"爱情"全揭秘]03篇作者:北苏 [这个专栏北苏会一直更新下去,把我所接触到的案例分析和更多的干货知识都慢慢的写进来,希望可以帮助被"婚外情"所折 ...

对于每个女性来说,都会经历一段特殊的阶段.在这个时间段,女性往往会出现一些身体上或精神上的变化,身体会变得比较脆弱,精神也会异常敏感.但这个时间段又是每个女人必须经历的一个过渡期,这个特殊的阶段就是我 ...

随着人们生活水平的逐渐提高,生活中也出现了越来越多的癌症来干扰我们的身体健康,肠癌就是近些年生活中常见的一种危害人体健康的癌症,但是由于其发病比较隐匿,因此,在生活中很容易被我们忽视!肠道作为我们的消 ...

肝脏是我们重要的器官,长时间剧烈运动.长期处于高度紧张不安.过度摄入酒精.长时间熬夜等行为都会伤肝.生活中有哪些养肝食物? 1.生活的一些常见的行为也会伤害肝脏:长时间剧烈运动.长期处于高度紧张不安. ...

高血压.高血脂.高血糖是我们熟悉的"三高",也是健康的三大杀手.但当我们还在和三高斗争的同时,第四高已悄悄来袭--它就是高尿酸! 高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超 ...

亚太日报 Shannon 根据美国疾病控制和预防中心的数据显示,每10个成年人中只有一个人的蔬果摄入量能够达到每日健康推荐的要求.最新的研究表明,每天食用大约五份蔬果,特别是比例为两份水果和三份蔬菜的 ...

肝脏是非常重要的器官,肝脏健康对免疫系统特别重要,有助于抵抗感染,清除血液中的细菌并产生胆汁,这对于消化是至关重要的.不健康的饮食会对肝脏造成极大的损害,想要改善肝脏健康,可以从健康的食物开始. 哪些 ...

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