每天8杯水是养生良方，还是健康毒药？ / 开普饭

肾阳虚,为中医名词术语.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾等因素引起的.中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变.肾虚 ...

我们常听到人说,要多喝水,多喝热水:有人就在想了,你喝的水越多,那你在维持身体机能平衡的状态下,排出去的水就会越多,而肾脏又是作为主要的身体排水器官,也就是排出尿液,那么水喝多了,身体会排出多余的水分 ...

"阳气不足百病生",内经云:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."自然界太阳若没了,大地就会寸草不生.人体若没有了阳气,也无法生存.其实在中医看来,阳气是 ...

健康中国·公益行动! <国家十四五规划刚要>第七章:生命健康.脑科学等项目,提升免疫力是生命健康的重要保障. 人体免疫力,是人体自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌.病毒 ...

健康长寿是我们所有人最朴素的愿望和追求.为了健康,你通常会选择如何去做?养生方法,你最常用的又是哪一个?你的选择正确吗?你的方法科学吗?关注健康.聚焦养生,齐鲁频道今天下午4:25(1月26日)< ...

什么是长寿?长寿就是养生! 什么是养生?养生就是养健康! 一个"养"字深深情,情寄"坚持"才是真! 为什么滴水穿石,因为就是持之以恒的坚持,再坚持-- 很多道理 ...

世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,生物学因素占15%.环境影响占17%.行为和生活方式占60%.医疗服务仅占8%.因此,最简单最有效的养生方法,就是培养健康生活方式.专家指出,我国有近3亿人确诊患 ...

在养生文化中,中医养生一直有着健康.安全的美誉.养生在于衰老的长期对抗斗争中,中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生,延年益寿. 一.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位 ...

春回大地,万物复苏,春季不仅仅是百花盛开的季节,春季也是我们养生的黄金时期.专家提示:在春季养生黄金期,人们若是能够坚持做好这3件事,养生又养心,让健康加倍.

心脏有问题时----左边手臂会酸.麻.痛. 肝脏有问题时----小腿晚上睡觉时容易抽筋. 肾脏出现问题时---声音就会出不来,就会沙哑. 脾胃出现问题时---偏 ...

注:<自主健康圆满养生>是杨海鹰老师于2015年与读者的一次交流会上的讲座,本文是讲座摘录的第五篇. 总结一下,第一个,就是他是主体.能体和肉体三个层面,然后主体对人体的影响呢,一个是在 ...

每天8杯水是养生良方，还是健康毒药？